5 популярных приложений для бега. Приложение для бега ios 7
Обзор приложений для бега: топ-7 лучших приложений
Регулярные пробежки помогают нам быть здоровее, красивее и сильнее. Чтобы тренировки не превратились в рутину, а результаты продолжали нас вдохновлять на дальнейшие достижения, придумана масса различных приложений для бега. Самый простой способ – установить одно из них на смартфон. Скачать бесплатно или купить премиум-версии беговых приложений можно через «Play Маркет» или «App Store».
Современные программы для Android и iPhone не только посчитают пройденный километраж и сожженные калории, но и составят поэтапную программу тренировок, став вашим личным кибертренером. Подобных разработок насчитываются десятки. Но не каждое оправдывает ожидания пользователей.
Сейчас наибольшей популярностью пользуются всего несколько приложений. Несмотря на то, что не все из них полностью русифицированы, в среде российских легкоатлетов они укоренились довольно прочно.
1. «RunKeeper» для профи
Это приложение насчитывает более 20 миллионов поклонников по всему миру. Оно совместимо с платформами Android и iOS. Огромным плюсом является то, что оно полностью русифицировано.
«RunKeeper» создан для любителей бега, ходьбы, велоспорта, плавания, гребли и катания на коньках. Оно составляет маршруты передвижения через датчик GPS, отслеживает темп, скорость и длительность физических нагрузок, умеет составлять индивидуальные программы. Голосовой помощник может в течение пробежки давать подсказки вслух. Но, если данная функция вас начнет раздражать, ее можно отключить – настройками такая опция предусмотрена. Работе голосового помощника не помешает и прослушивание музыки из коллекции «Google Play Music».
Программа скрупулезно сохранит всю статистику ваших забегов и тренировок. Чтобы все показатели были максимально точными, нужно будет ввести свои данные – возраст, рост и вес. Затем задать цель - сброс веса, максимальное расстояние и т.д. Тренировки приложение составляет для разного уровня подготовки – от легких 20-минутных пробежек до интервальных.
Еще одна «фишка» «RunKeeper» - можно в настройка выставить пробег спортивной обуви. Вы вносите марку, модель и предельный километраж, на который рассчитаны ваши кроссовки. Когда износ приблизится к красной черте, приложение предупредит вас об этом.
Премиум –версия приложения довольно дорогая. От базовой она отличается тем, что умеет подстраивать программу тренировок под ваши текущие результаты. На основании заполненной анкеты, программа будет расписывать индивидуальные занятия на каждую неделю. Она не только ведет статистику, но и сравнивает и анализирует результаты, учитывает влияние скорости ветра и погодных условий. Поэтому с ее помощью вполне возможно самостоятельно подготовиться к марафону. Еще один «бонус» - живые видеотрансляции. Ну, и, конечно, возможность сделать фото с пробегов и выложить и в соцсети.
Чтобы занятия не наскучили, «RunKeeper» каждый месяц предлагает преодолеть различные челленджи за бонусы: месяц бесплатной подписки, скидки на приобретение спортивной одежды и обуви.
2. «Runtastic» для фитнеса
Приложение «Runtastic» похоже на «RunKeeper». Оно также снабжено голосовым помощником, встроенным плеером и GPS-навигатором, который строит и отслеживает маршруты. Австрийцы, разработавшие эту программу, создали ее для любителей различных видов спорта. Она учитывает нагрузки в бассейне, тренажерном зале, бег, ходьбу, велосипедные заезды и т.д. Им могут воспользоваться поклонники триатлона для контроля результатов своих тренировок.
«Runtastic» составляет еженедельный график физической активности, ведет подсчет потраченных калорий, пройденного расстояния, всего потраченного на спорт времени. Если нужно, оно сможет спланировать для вас занятия. И выдержать паузу во время тренировки, если спортсмен остановился, например, завязать шнурки.
Приложение также совместимо с соцсетями. И само, по сути, является виртуальной площадкой для общения с друзьями и единомышленниками, дает возможность делиться с ними своими рекордами и фотографиями.
И «минусов» - базовая бесплатная версия весьма малофункциональна. А платный премиум-аккаунт стоит довольно дорого.
3.«Strava» для любителей рейтингов
«Strava» хорошее, удобное и похожее по функционалу на два вышеупомянутых фитнес-приложение. Оно придется по душе тем атлетам, которые любят соревноваться и видеть свои результаты в рейтингах в своем регионе.
Приложение предлагает варианты маршрутов для бега и даже находит компанию. Правда, для этого второй спортсмен тоже должен иметь гаджет с установленной на нем программой.
«Strava» поддерживает практически любые модели спортивных часов, оснащенных GPS, велокомпьютеров и трекеров.
Серьезным недостатком приложения пользователи считают очень узкий функционал бесплатной версии. Отслеживание поставленных атлетом целей и задач, анализ тренировочного процесса доступен только в платном премиум-аккаунте.
4. «Nike+ Run Club» - удобно и бесплатно
Одно из лучших из бесплатных приложений для бега. Помимо красивого интерфейса, оно полностью переведено на русский язык.
Приложение требует обязательной регистрации в клубе бегунов. Но за это дает возможность общаться внутри программы с такими же фанатами легкой атлетики, делиться с ними фотографиями, результатами.
Программа составит план тренировок в зависимости от целей и с учетом ваших физических показателей. Через GPS отследит маршрут, составит трек забега. Вполне подойдет для участия в онлайн-соревнованиях. Кроме того, совместимо почти с любыми спортивными гаджетами.
5. «RockMyRun» для меломанов
«RockMyRun» было разработано для бегунов-меломанов. Приложение подбирает треки под скорость бега и пульс из огромной музыкальной коллекции. Причем совершенно бесплатно! Правда, длительность плейлиста составит всего лишь 30 минут. Если приобрести подписку на «RockMyRun», музыку можно будет слушать круглосуточно.
Для любителей тренировок в полях или в лесу, где нет доступа к интернету, приложение позволяет выгружать подборки треков в офлайн.
Еще один «бонус» от разработчиков – «RockMyRun» можно синхронизировать с другими фитнес-приложениями ( «Nike+», «RunKeeper», «Runtastic»).
В качестве «минуса» пользователи отмечают отсутствие русифицированной версии.
6.«Zombies, Run!» для геймеров и знатоков английского
Приложение «Zombies, Run!» добавит остроты ощущений в тренировки. Каждый забег станет миссией спасения себя любимого от толпы кровожадных зомби и выполнения заданий от игры: защита базы, постройка крепости, зарабатывание бонусов.
Все внимание разработчиков было направлено на аудиоконтент. Поэтому в наушниках у бегуна на протяжении всей тренировки будут раздаваться стоны, крики, рычание и другие, мотивирующие дать «дёру» от толпы монстров, звуки, а командир отряда будет во время маршрута давать задания.
По отзывам пользователей, полная интеграция в игру случается в темное время суток. Темнота и ощущение толпы наступающих на пятки оживших мертвецов – испытание не для слабонервных! В приложении пока доступно 40 миссий. В конце тренировки «Zombies, Run!» покажет скорость, время и расстояние, которое вам удалось преодолеть.
Но, если английский для вас – проблема, тогда эта программа не для вас. Пока приложение совместимо только с гаджетами «Apple». И стоит 7,99 долларов.
7. «10K Runner» для начинающих
Приложение «10K Runner» разработано для начинающих легкоатлетов в Израиле. Оно поможет вам пробежать свою первую «десятку».
Программа составит по неделям программу тренировок для абсолютных новичков. За первые 8 недель нужно будет преодолеть 5 километров. Еще 6 недель понадобится для того, что покорить заветную дистанцию.
Аудиотренер будет напоминать о разминке, чередовании нагрузок, заминке, мотивировать и подсказывать. Инструкции понятные и четкие.
Из «минусов» - приложение не переведено на русский язык и не имеет своего GPS-навигатора, хотя совместимо с тем, которое есть в смартфоне или часах. Поэтому маршруты движения оно составляет.
Какое приложение загружать в смартфон – выбирать вам. Все они умеют записывать треки. А, значит, дают вам возможность принимать участие в онлайн-стартах. Поэтому не затягивайте с выбором. Ваши медали ждут вас!
go-fit.online
App Store: Бег трекер подсчет калорий
Описание
ПРИЛОЖЕНИЕ ТРЕКЕР БЕГА НА КАРТЕ СЕГОДНЯ БЕСПЛАТНО + Подсчет калорий во время бега.
GPS отслеживание бега для людей, которые хотят отслеживать их фитнес-цели и калории. Это приложение простое как 1-2-3, что позволяет бегунам отслеживать их дистанцию и калории легко без ненужных ощущений.
- Сохраняйте данные тренировок, и смотрите всю статистику.- Голосовые оповещения сделают вашу тренировку удобной.
Если вы любите знать свои цифры, все важные показатели доступны в режиме реального времени (расстояние, темп, скорость, сжигание калорий).
Продолжительное использование GPS в фоновом режиме может сильно использовать заряд батареи.
Приложение интегрированно с Apple Health - При первом запуске приложения активируйте доступ в сплывающем окне к дистанции хотьбы и бега.
Установите приложение БЕСПЛАТНО.
Оценки и отзывы
Все хорошо и считает и показывает!Все хорошо и считает и показывает!
Разработчики данного приложения "Run Track / Бег трекер подсчет калорий"- мошенники! После оплаты встроенной покупки "Pro version" ничего не происходит, никаких дополнительных функций не добавляется, никакие заблокированные пункты не разблокируются. Кнопка Restore для восстановления встроенной покупки не активна. Обратная связь с разработчиками не работает.
Поддерживается
itunes.apple.com
Runtastic PRO GPS Бег и Фитнес
Описание
Лучшее приложение-трекер Runtastic PRO с точностью измеряет время, скорость, дистанцию, перепад высоты, потраченные калории и многие другие параметры твоих тренировок, чтобы каждая пробежка, каждый заезд приносил максимум пользы и удовольствия. Занимайся спортом эффективнее с помощью твоего iPhone и Apple Watch!
** ВОЗМОЖНОСТИ PRO ВЕРСИИ ** - Голосовое сопровождение: реалистичное звуковое оповещение с гибкими настройками.- Автопауза: тренировка автоматически приостанавливается при временном прекращении движения- Маршруты: выбирай, сохраняй и просматривай маршруты тренировок- Улучшай результаты: брось вызов и улучши результат предыдущей тренировки- Цветовое маркирование: цветной маршрут указывает на изменение показателей, включая темп, высоту и уклон- Интервальные тренировки, спортивные советы и таблицы забега- Данные прогноза погоды: температура воздуха и время восхода/захода солнца помогут спланировать тренировку- Никакой рекламы
** СТАВЬ ЦЕЛИ **- Цель по бегу на год: следующий год станет лучше минувшего! Установи цель для дистанции бега на год, и мы поможем достичь результата.- Пробег обуви: следи за пробегом своих кроссовок, чтобы вовремя приобрести новую пару и отправить старую в утиль.- Рекорды: с каждой тренировкой твои результаты улучшались? Следи за своими личными рекордами непосредственно в приложении и мотивируй себя на то, чтобы продолжать подталкивать себя к улучшению.
** ДЕЛИСЬ СВОИМ УСПЕХОМ **- Функция группы: Создавай группы с друзьями, теми, кто рядом и далеко. С помощью таблицы лидеров вы можете участвовать в небольшом дружеском соревновании.- Таблица лидеров: выясни, кто в твоей компании лучший бегун и поднимись на первое место.
** ИДЕАЛЬНОЕ ДОПОЛНЕНИЕ **- Garmin Connect: легко подключай свою учетную запись Runtastic к Garmin Connect прямо в приложении. Удобно синхронизируй действия со своего Garmin Forerunner, Fenix, GPS-совместимым компьютером Vivo или Edge с аккаунтом Runtastic.- Интеграция с Apple Health & MyFitnessPal.- Runtastic Wearable Connect: отображает статистику активности на Runtastic Orbit & Runtastic Moment.
** ПОДДЕРЖКА APPLE WATCH **- Легко начинай деятельность Runtastic прямо со своего запястья с Apple Watch OS 4.- Просматривай сведения о своей активности в реальном времени и управляй настройками непосредственно на своих часах.- Синхронизируй свои действия с Runtastic для достижения своих личных целей упражнений.- Получай оповещения о своем текущем темпе после каждого километра через вибрацию.
Сохраняй результаты тренировки на сайте Runtastic.com. На сайте доступен ещё более детальный анализ, спортивные рекомендации и сравнение результатов друзей. Все функции вместе помогут поддержать мотивацию, сжечь лишний жир и кардинально улучшить общее самочувствие и физическую подготовку. А ещё ты можешь начать профессиональную программу тренировок!
При приобретении Premium статуса, средства будут сняты с учётной записи iTunes. Ежемесячная плата 599 ₽, плата за год - 2 990 ₽ (стоимость может меняться в зависимости от места пребывания). Подписка продлевается автоматически, если не отменена за 24 часа до окончания текущего периода. Отмена текущей подписки невозможна.
Автообновление и управление параметрами подписки могут быть изменены в настройках учётной записи iTunes после покупки.
Продолжительное использование GPS в фоновом режиме может значительно сократить время автономной работы устройства.
Правила и условия: https://www.runtastic.com/in-app/iphone/appstore/termsПолитика конфиденциальности Runtastic: http://www.runtastic.com/in-app/iphone/appstore/privacy-policy
itunes.apple.com
5 популярных приложений для бега
Конкуренция на рынке беговых трекеров так велика, что теперь для успеха недостаточно просто отслеживать дистанцию и время. Хороший трекер должен быть простым, настраиваемым, поддерживать сторонние устройства и предлагать широкие возможности взаимодействия с социальными сетями.
Runkeeper
Кроме отслеживания беговой активности в приложении можно создать план тренировок, выбрать желаемую цель (дистанцию и срок для её достижения), поучаствовать в соревнованиях с другими пользователями в еженедельных челленджах и поделиться подробной статистикой пробежек с друзьями. Интересная особенность — функциональность «карманного датчика», который отслеживает любые прогулки дольше 15 минут и заносит их в общий лог тренировок. А вот синхронизации с фирменным приложением Health для iOS или фитнес-браслетами я не нашел.
За что любить: За простой понятный интерфейс и легкий «он-боардинг» — пользователя ведут «под руки» от момента открытия приложения до установки цели и первой тренировки.
RunKeeper
Разработчик: RunKeeper, LLCВерсия: 7.11iOS (108 МБ) - бесплатно [App Store | Google Play]
Nike+ Run Club
Каждая пробежка с Nike+ похожа на прохождение уровня в компьютерной игре — после завершения тренировки на пользователя сыпятся разнообразные бейджи и ачивки с достижениями. Самая длинная дистанция! Самый быстрый темп! Первые 5 км! Должно раздражать, но на удивление мотивирует. Развитое живое сообщество, соревнования с друзьями, установка целей и планов тренировок — и всё это в абсолютно бесплатном приложении. Приложение поддерживает шейры в социальные сети, синхронизацию с Health для iOS и множество дополнительных аксессуаров. В крупных городах есть целые сообщества Nike Running, которые устраивают совместные забеги для популяризации спорта.
За что любить: Огромная функциональность на любой вкус в полностью бесплатном приложении. Красивый интерфейс, музыка и аудиоотчеты во время тренировок, развитое живое сообщество.
Nike+ Run Club
Разработчик: Nike, IncВерсия: 5.5.1iOS (210 МБ) - бесплатно [App Store | Google Play]
Strava
Многофункциональный трекер-комбайн для беговых, велосипедных и плавательных тренировок. В приложении есть карта с нанесенными маршрутами и результатами других пользователей, можно побороться за «лидерство» на локации или создать новый маршрут и открыть свои результаты для других. Есть возможность создавать или присоединяться к клубам по интересам. В премиум-версии доступна установка целей, отслеживание результатов и видеоинструкции. Интересная особенность — настройка «Beacon», которая будет через указанное время отправлять трем выбранным контактам SMS-сообщения с GPS-координатами пользователя «для спокойствия ваших родных и близких».
За что любить: За универсальность настроек для трех видов спорта и живое сообщество.
Strava
Разработчик: Strava Inc.Версия: 6.0.1iOS (92,7 МБ) - бесплатно [App Store | Google Play]
Mi Fit
Официальное приложение браслета MiBand с недавнего времени поддерживает отслеживание беговой активности, причем браслет для этого вовсе не нужен, так что воспользоваться программой сможет любой желающий. Настройки максимально упрощены, да их и немного. MiFit умеет проговаривать аудиосообщениями темп, среднюю скорость и пройденную дистанцию, рисует красивые графики для каждого километра и (куда без этого) предлагает набор стикеров на фотографии, сделанные во время забегов. Связка с фирменным браслетом открывает возможность непрерывного измерения пульса, более высокую точность измерения дистанции и возможность трекинга даже на беговой дорожке (когда GPS недоступен).
За что любить: Минималистичный понятный интерфейс, красивые графики и синхронизация с фитнес-браслетом за $15.
Mi Fit
Разработчик: Anhui Huami Information Technology Co., Ltd.Версия: 2.3.0iOS (112 МБ) - бесплатно [App Store | Google Play]
С25K
После первого запуска пользователя встречает назойливая всплывающая реклама, которая при закрытии не исчезает, а сворачивается в строку внизу экрана. Интерфейс должен быть интуитивно понятным, но вместо этого получилась полная противоположность — иконки вкладок неинформативны, к тому же одна из них просто открывает браузер внутри приложения. Кроме того, самая большая кнопка «Старт» на главном экране начинает вовсе не забег, а какую-то получасовую тренировку. Тап почти на любой области вызывает всплывающее окно с предложением купить платную версию за $5, а где находится кнопка начала забега я так и не понял.
За что любить: За яркий контраст с конкурентами, после С25K к ним возвращаешься, как домой.
C25K
Разработчик: Zen Labs LLC (CA)Версия: 3.9iOS (94,8 МБ) - Free/$4.99 [App Store | Google Play]
uip.me
Runkeeper — пробежки с GPS
Описание
Присоединяйся к 30-миллионному сообществу пользователей Runkeeper, которые уже превратили телефон в личного карманного тренера! Отслеживай прогулки, пробежки, походы и поездки на велосипеде с помощью GPS на устройстве iPhone.
Отслеживай физическую активность и получай при этом удовольствие! - Просматривай подробные статистики о темпе, дистанции и времени. - Слушай статистики, достижения и инструкции тренера через наушники в виде встроенных аудиореплик. - Слушай музыку и управляй ею во время тренировок. - Измеряй пульс всевозможными датчиками. - Делай снимки прямо во время тренировок, сохраняй их и показывай их друзьям.
Оценивай, как меняются твои показатели: - Просматривай подробный журнал тренировок, чтобы оценить собственные силы и возможности. - Получай уведомления о новых личных рекордах и пройденных рубежах. - Сравнивай свой прогресс с поставленными целями. - Тщательно проработанные планы помогут тебе добиться конкретных результатов. - Сохраняй все тренировки в виде маршрутов для повторного использования.
Делись новостями с друзьями: - Делись тренировками, достижениями и режимами тренировок через Facebook, Twitter и Runkeeper.com. - Покажи своим болельщикам ЖИВЫЕ карты тренировок и соревнований (для этого нужна подписка на Runkeeper Go).
Получи более глубокое понимание собственного здоровья через Runkeeper.com: - Объедини данные о физической активности с данными из более 70 приложений и сервисов (MyFitnessPal, Lose It, Fitbit, Withings, Garmin и т.д.) и получи более глубокое представление об общем состоянии здоровья.
Runkeeper Go- Сравнение тренировок: приложение автоматически составит рейтинг похожих тренировок и сопоставит показатели темпа и высоты восхождения. Аналитика поможет оценить свои успехи за тот или иной период.- Тренировочные режимы класса «премиум»: индивидуальная еженедельная подборка тренировок для успешного достижения ваших целей.- Индивидуальные рекомендации от тренера по цели: тренер поможет разобраться, чего именно вы хотите добиться, и выбрать идеальный режим под вашу цель. Полезные советы и моральная поддержка на пути к желаемому результату гарантированы!- Живые трансляции: возможность рассказывать о своих тренировках в режиме реального времени.- Никакой рекламы!
Подписка на пакет Runkeeper Go стоит 9,99 $ в месяц или 39,99 $ в год. Плата за подписку на Runkeeper Go взимается с вашего аккаунта в iTunes после подтверждения покупки. Ежемесячная подписка автоматически возобновляется каждый месяц с вычетом средств через ваш аккаунт в iTunes. Годовая подписка автоматически возобновляется каждый год. При условии, что подписка не будет аннулирована как минимум за 24 часа до окончания текущего подписного периода, стоимость возобновленной подписки составит 9,99 $ в месяц или 39,99 $ в год (в зависимости от выбранного вами тарифа). Вы в любое время можете отключить автоматическое возобновление подписки в настройках своего аккаунта в iTunes. Аннулировать активную подписку за текущий подписной период невозможно.
Более подробно ознакомиться с нашими условиями предоставления услуг и политикой конфиденциальности можно, соответственно, на страницах http://runkeeper.com/termsofservice и http://runkeeper.com/privacypolicy
Внимание! Длительное использование GPS в фоновом режиме может значительно сократить время работы аккумулятора.
itunes.apple.com
Бег для похудения by Verv
Описание
ПОХУДЕЙ ЗА 8 НЕДЕЛЬПервое приложение для бега в App Store, разработанное специально для похудения.Бегайте и достигайте своих целей!
КОМПЛЕКСНЫЙ ПОДХОДКлюч к эффективному похудению - правильное сочетание тренировок и здорового питания. С нашим приложением вы получите планы интервальных беговых тренировок и планы питания с рецептами вкусных и полезных блюд.
ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ПЛАНЫ- Сжигайте максимум калорий, используя тренировочные планы с интервалами бега, ходьбы и ускорения;- Выбирайте подходящий план в зависимости от целей и уровня физической подготовки;- Всего 3 тренировки в неделю будет достаточно, чтобы начать терять вес;- Сделайте тренировки короче и получите результат быстрее благодаря эффективным планам с интервалами; - Наслаждайтесь разнообразными беговыми планами для похудения, поддержания результата и оставайтесь здоровыми и активными;- План «Свободный бег» позволяет бегать и отмечать результаты, не придерживаясь никаких тренировочных планов.
ПЛАНЫ ПИТАНИЯПланы питания и тренировок разработаны специально для быстрого похудения и подстраиваются под вас!- Наслаждайтесь сотнями вкусных блюд, приготовить которые помогут пошаговые рецепты; - Следуйте планам питания, в которые включены продукты, богатые витаминами и микроэлементами;- Узнайте, что можно есть на завтрак, обед и ужин, чтобы питание было вкусным, здоровым и разнообразным;- Используйте трекер воды с напоминаниями для поддержания нужного водного баланса;- План питания с детальным списком покупок.
МУЗЫКА ДЛЯ БЕГАСлушайте классную музыку для тренировок, заряжайтесь энергией и улучшайте свои результаты. - Темп музыки подстраивается под ваш ритм бега – музыка ускоряется, когда вы бежите быстрее;- Более 1000 новых миксов от самых разных диджеев;- Новые миксы добавляются каждый день.
УДОБНЫЙ РЕЖИМ ТРЕНИРОВКИ:Мы позаботились обо всем для вашего похудения, поэтому вы можете сконцентрироваться на регулярных пробежках и правильном питании. Остальное сделает за вас наше приложение.- Выбирайте своего личного тренера – от милого и подбадривающего до категоричного и требовательного;- Подробные голосовые инструкции к каждой тренировке;- Поощрения и объявление статистики пробежки во время тренировки;- Выбор желаемого количества аудио-подсказок;- Синхронизация с Apple Health, Fitbit, Runkeeper и MapMyRun.
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫСотни полезных советов о правильном питании, тренировках, экипировке, которые регулярно обновляются.
ИНФОРМАЦИЯ ОБ ИСПОЛЬЗОВАНИИ ПРИЛОЖЕНИЯ, УСЛОВИЯ И ОСОБЕННОСТИ ПОДПИСКИЗагрузка и использование приложения “Бег для похудения” бесплатные. Премиум подписка предоставляет доступ к большему количеству тренировочных планов, планов питания, различным аудиотренерам, музыке для бега и отключает рекламу в приложении.
Для получения Премиум статуса оплата будет произведена через учётную запись iTunes. Ежемесячная плата составляет $9.99, годовая подписка - $39.99 (стоимость может изменяться в зависимости от страны пребывания). Подписка будет автоматически продлена на следующий период, если за 24 часа до окончания текущего периода не будет произведена отмена подписки. Отмена текущей подписки невозможна. Автоматическое продление может быть отключено в настройках учётной записи iTunes после приобретения подписки. Управление подпиской производится в настройках учётной записи iTunes.
Рекомендовано The Washington Post, AppleInsider and Huffington Post. Выделено Apple в «Лучшие приложения для бега», «Прийти в форму», «Начни бегать в 2016».
Политика конфиденциальности: https://verv.com/static/privacy-policy.htmlУсловия использования: https://verv.com/static/running/ios/terms-and-conditions-of-use.htmlВнимание: Продолжительное использование функции GPS в фоновом режиме может существенно сократить время жизни батареи.Это приложение разработано в информационных целях. Перед началом любой программы тренировок, всегда советуйтесь со своим врачом.Следите за нашими новостями:Facebook: https://facebook.com/VervTwitter: @vervlifeInstagram: @vervlife
itunes.apple.com
Бег для похудения PRO by Verv
Описание
ПОХУДЕЙ ЗА 8 НЕДЕЛЬПервое приложение для бега в App Store, разработанное специально для похудения.Бегайте и достигайте своих целей!
КОМПЛЕКСНЫЙ ПОДХОДКлюч к эффективному похудению - правильное сочетание тренировок и здорового питания. С нашим приложением вы получите планы интервальных беговых тренировок и планы питания с рецептами вкусных и полезных блюд.
ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ПЛАНЫ- Сжигайте максимум калорий, используя тренировочные планы с интервалами бега, ходьбы и ускорения;- Выбирайте подходящий план в зависимости от целей и уровня физической подготовки;- Всего 3 тренировки в неделю будет достаточно, чтобы начать терять вес;- Сделайте тренировки короче и получите результат быстрее благодаря эффективным планам с интервалами; - Наслаждайтесь разнообразными беговыми планами для похудения, поддержания результата и оставайтесь здоровыми и активными;- План «Свободный бег» позволяет бегать и отмечать результаты, не придерживаясь никаких тренировочных планов.
ПЛАНЫ ПИТАНИЯПланы питания и тренировок разработаны специально для быстрого похудения и подстраиваются под вас!- Наслаждайтесь сотнями вкусных блюд, приготовить которые помогут пошаговые рецепты; - Следуйте планам питания, в которые включены продукты, богатые витаминами и микроэлементами;- Узнайте, что можно есть на завтрак, обед и ужин, чтобы питание было вкусным, здоровым и разнообразным;- Используйте трекер воды с напоминаниями для поддержания нужного водного баланса;- План питания с детальным списком покупок.
МУЗЫКА ДЛЯ БЕГАСлушайте классную музыку для тренировок, заряжайтесь энергией и улучшайте свои результаты. - Темп музыки подстраивается под ваш ритм бега – музыка ускоряется, когда вы бежите быстрее;- Более 1000 новых миксов от самых разных диджеев;- Новые миксы добавляются каждый день.
УДОБНЫЙ РЕЖИМ ТРЕНИРОВКИ:Мы позаботились обо всем для вашего похудения, поэтому вы можете сконцентрироваться на регулярных пробежках и правильном питании. Остальное сделает за вас наше приложение.- Выбирайте своего личного тренера – от милого и подбадривающего до категоричного и требовательного;- Подробные голосовые инструкции к каждой тренировке;- Поощрения и объявление статистики пробежки во время тренировки;- Выбор желаемого количества аудио-подсказок;- Синхронизация с Apple Health, Fitbit, Runkeeper и MapMyRun.
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫСотни полезных советов о правильном питании, тренировках, экипировке, которые регулярно обновляются.
ИНФОРМАЦИЯ ОБ ИСПОЛЬЗОВАНИИ ПРИЛОЖЕНИЯ, УСЛОВИЯ И ОСОБЕННОСТИ ПОДПИСКИЗагрузка и использование приложения “Бег для похудения” бесплатные. Премиум подписка предоставляет доступ к большему количеству тренировочных планов, планов питания, различным аудиотренерам, музыке для бега и отключает рекламу в приложении.
Для получения Премиум статуса оплата будет произведена через учётную запись iTunes. Ежемесячная плата составляет $9.99, годовая подписка - $39.99 (стоимость может изменяться в зависимости от страны пребывания). Подписка будет автоматически продлена на следующий период, если за 24 часа до окончания текущего периода не будет произведена отмена подписки. Отмена текущей подписки невозможна. Автоматическое продление может быть отключено в настройках учётной записи iTunes после приобретения подписки. Управление подпиской производится в настройках учётной записи iTunes.
Рекомендовано The Washington Post, AppleInsider and Huffington Post. Выделено Apple в «Лучшие приложения для бега», «Прийти в форму», «Начни бегать в 2016».
Политика конфиденциальности: https://verv.com/static/privacy-policy.htmlУсловия использования: https://verv.com/static/running/ios/terms-and-conditions-of-use.htmlВнимание: Продолжительное использование функции GPS в фоновом режиме может существенно сократить время жизни батареи.Это приложение разработано в информационных целях. Перед началом любой программы тренировок, всегда советуйтесь со своим врачом.Следите за нашими новостями:Facebook: https://facebook.com/VervTwitter: @vervlifeInstagram: @vervlife
itunes.apple.com
