Как ios 6 откатить на ios 5: Как за 5 минут откатить старый iPhone и iPad на предыдущую версию iOS

Как откатиться с беты iOS / iPadOS 14 до стабильной версии

30 июня 2020НовостиiOS

Это не займёт много времени.

Поделиться

0

Если после обновления смартфона или планшета до беты следующей версии системы вы решили, что лучше подождёте, пока разработчики выпустят финальную версию iOS/iPadOS 14, вы всегда можете вернуться к стабильной версии — на момент выхода этого текста это iOS/iPadOS 13.5.1. Вот как это сделать.

Важно: если вы обновили смартфон и часы до iOS 14 и watchOS 7 соответственно, вам нужно будет сделать откат до watchOS 6 до того, как вы вы откатите iPhone — в обратном порядке это проделать не выйдет.

1. Скачайте актуальный образ прошивки для вашей версии смартфона. Безопасно это сделать можно вот здесь — выберите ваш тип устройства и самую новую версию ПО.

2. Отключите функцию «Найти iPhone». Для этого на смартфоне зайдите в настройки, нажмите на иконку вашего профиля, перейдите в раздел «Локатор» → «Найти iPhone» и переключите верхний ползунок в неактивное положение.

3. Подключите смартфон или планшет к компьютеру.

4. Откройте приложение iTunes — или, если у вас macOS Catalina или Big Sur, вкладку с устройством в Finder.

5. В режиме просмотра устройства нажмите кнопку «Восстановить iPhone…», удерживая кнопку ⌥ на Mac или левый Shift на Windows.

6. Откроется окно выбора файла прошивки. Найдите скачанный ранее образ и дважды кликните по нему, чтобы открыть.

Компьютер сделает всё остальное. Не отключайте устройство от ПК и не переводите компьютер его в спящий режим, пока процесс не завершится. Вы можете отключить устройство, когда появится экран приветствия. После этого вам будет достаточно восстановить файлы или приложения, используя локальный или iCloud-бэкап.

Читайте также 🧐

• 5 крутых функций iOS 14, которые вы могли пропустить на презентации
• Apple анонсировала iPadOS 14. Она получила виджеты и новый сайдбар
• Apple представила iOS 14 с виджетами и галереей приложений

Лучшие предложения

Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары

Распродажа 11.11: лучшие скидки на AliExpress и в других магазинах

9 полезных новогодних подарков, которые можно купить на распродаже 11.11

7 распространённых мифов о распродажах и их разоблачение

Лучшие предложения недели: скидки от AliExpress, Redmond, book 24 и других магазинов

10 дорогих товаров, которые заметно подешевеют на распродаже 11.11

Как пережить горе: 5 стадий принятия неизбежного

. И как помочь их пережить близкому человеку. Советуют психологи

Обновлено 10 ноября 2022, 14:11

Shutterstock

Каждый человек справляется с непростыми обстоятельствами по-своему. Один из способов пережить трудный жизненный период — пройти все стадии: отрицание, гнев, торг, депрессию и принятие. Однако, по словам психологов, на практике эта модель не столь однозначна. Единого рецепта не существует. Но есть способы, которые позволят помочь себе и близким в это непростое время. РБК Life пообщался с психологами и выяснил подробности.

Содержание

1. Как мы принимаем неизбежное
2. Стадии принятия
3. 5 советов
4. Как помочь близкому

Как мы принимаем неизбежное

Shutterstock

Неизбежное — это непредвиденные события разной степени драматичности: болезни, расставания, увольнения, несчастные случаи, смерть родных и близких. В течение жизни человек может переживать подобные непростые ситуации по несколько раз — и не всегда диапазон эмоций будет одинаковым. Например, пока один будет прятать голову в песок и отказываться принимать какие-либо решения, другой может вовсе уходить от действительности — сценариев множество. Как бы то ни было, психологи единодушны: все эти реакции нормальны, так как подобным образом человеческая психика ищет способы защититься и сохранить себя.

Один из способов пережить тяжелую ситуацию — принять ее. С точки зрения эмоций это вовсе не означает «одобрить или поддержать то, что случилось».

Принятие — это признание новой объективной реальности такой, какая она есть. Чтобы оказаться в этой точке, человеку необходимо время — для каждого оно свое.

В психологии существует не менее десяти моделей, описывающих процесс принятия. Вот некоторые наиболее распространенные примеры.

• Теория горя Зигмунда Фрейда. Психоаналитик видел процесс принятия так: разрыв связи, приспособление к новым жизненным обстоятельствам и построение новых отношений [1].
• Стадии принятия Кюблер-Росс. Наиболее известная теория из пяти стадий принятия: отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие. Часто эта модель воспринимается как линейная, то есть человек последовательно проходит каждую из стадий. Но сама Кюблер-Росс отмечала, что это не ее утверждение и что у каждого в отдельности стадия может проявляться по-разному или вообще отсутствовать [2].
• Модель двух процессов Штребе и Шут. Пример циклической модели, в которой человек как бы колеблется между двумя состояниями: признание потери и переживание боли, отход от эмоций и решение практических вопросов, вызванных тем, что утрачено. Эти два процесса циклически повторяются, постепенно исцеляя человека [3].
• Шесть R Терезы Рандо. Названы по первой букве каждой из стадий: признание потери (Recognize), реакция на разлуку (React to the separation), вспомнить и заново испытать (Recollect and re-experience), отказ от старых привязанностей (Relinquish old attachments), перенастройка (Readjust) и реинвестирование эмоциональной энергии, начало новой жизни (Reinvest) [4].
• Кривая изменений Скотта и Джафи. В этой модели переживания происходят по U-образной траектории. Высшая точка в начале характеризуется почти маниакальным отрицанием, шоком и гневом, нижняя — отчаянием и депрессией, высшая точка в конце кривой — это восстановление энергии и морального духа. Этот подход преимущественно ориентирован на принятие событий до того, как они произошли. Например, надвигающееся увольнение или что-то иное, что не зависит от нас [5].

5 стадий принятия

Shutterstock

Психологи сходятся во мнении, что зачастую психике человека, столкнувшегося с сильным горем или чем-то неизбежным, проще принять и пережить что-то структурированное. «В современных практиках продолжают применять модель стадий Кюблер-Росс, — говорит Луиза Истомина, медицинский психолог «Европейского медицинского центра». — Ее используют в качестве некой опоры, помогающей понять принцип процессов, сменяющих друг друга. Однако нет достаточных эмпирических данных, подтверждающих или опровергающих ее. Но, если вам так проще принять то, что случилось, можно ориентироваться на эти стадии».

1. Отрицание

Человек неосознанно отвергает события и начинает сомневаться в них. Например, в лаборатории перепутали анализы, подтвердившие смертельную болезнь, или о гибели близкого сообщили по ошибке.

Луиза Истоминамедицинский психолог Европейского медицинского центра

«Это состояние может длиться от нескольких секунд до нескольких недель, в среднем к седьмому-девятому дню сменяясь постепенно другим. В это время как никогда важно сохранять привычный образ жизни: придерживаться режима сна и бодрствования, следить за питанием, уделять время физическим нагрузкам, соблюдать ежедневную рутину. Можно составить перечень действий и занятий, которые помогают снять психоэмоциональное напряжение: вязание, рисование, прослушивание музыки. Полезно будет использовать техники осознанности Mindfulness, так как на этапе отрицания человек может испытывать чувство отстраненности от мира, оглушенность, бесчувственность».

Как только отрицание и шок начинают исчезать, наружу выходят чувства, которые человек до этого подавлял.

2. Злость

Злость и гнев в момент горя или тревожного события — это естественная реакция. Даже если кажется, что гнев и злость бесконечны, эти эмоции все равно рассеются — и чем больше вы по-настоящему чувствуете их, тем быстрее это произойдет [6]. На этой стадии у человека могут возникать мысли из разряда «почему я, а не кто-то другой?» или «жизнь несправедлива». Перенаправлять злость на других — дисфункциональное поведение.

На этой стадии, как отмечают психологи, особенно будут полезны физическая нагрузка и занятия спортом. Например, Луиза Истомина рекомендует попробовать техники мышечной релаксации — аутогенную тренировку Шульца или прикладную релаксацию Оста.

3. Торг

Когда случается нечто плохое, человек может начать внутренний торг, обещая изменить что-то в себе и своей жизни ради того, чтобы ситуация исправилась. Также на этой стадии могут мучить рассуждения, например: «Если бы я вышел из дома на пять минут раньше, аварии бы не случилось».

Shutterstock

Чтобы проще пройти данный этап, полезно узнать об одном неочевидном явлении. Оказывается, психике проще принять тот факт, что человек виноват и он мог что-то изменить. Это некая уловка психики в ответ на шоковое событие. И об этом стоит помнить. В действительности такая попытка заключить сделку с самим собой — не более чем искажение и ложная надежда.

Чтобы понять, что вашей вины в случившемся нет, попробуйте разобраться в причинах того, что случилось. Если это болезнь, подробнее изучите ее. Прочитав нужную литературу и получив необходимую информацию, можно прийти к выводу, что повлиять на ход лечения и ее исход было просто невозможно.

4. Депрессия

Депрессия — это пустота, которую человек чувствует, понимая, что жизнь больше не будет прежней, например, из-за резко изменившихся обстоятельств или утраты. Это фаза острого горя, которая длится от шести до семи недель с момента начала трагического события. Это период отчаяния и дезорганизации.

Луиза Истомина:

«На этом шаге начинается отделение, отрыв от объекта потери, происходит постепенный вход в реальность, которая позволит затем совместить образ потерянного, который остался в прошлом, с жизнью в настоящем. На этом этапе тревожными звонками будут деструктивные и саморазрушающие копинговые стратегии — опасное поведение, применение психоактивных веществ, самоповреждение, появление антивитальных и суицидальных мыслей. Тут поможет поддержка близких и профессиональная консультация».

5. Принятие

На этом этапе эмоции начинают стабилизироваться, поскольку человек наконец соглашается с тем фактом, что новая реальность будет теперь другой. По сути, мы признаем изменения, которые произошли. Но это не значит, что человек оценивает их положительно, просто теперь с этим можно жить. Чтобы проще перейти от депрессии к принятию, можно попытаться овладеть конструктивными навыками совладания с горем.

Луиза Истомина:

«Попробуйте записать негативную автоматическую мысль с последующей когнитивной реструктуризацией (CBT-подход). Пример: «Я не смогу справиться с этой болью» меняем на «В моей жизни были страдания, и я смогла с ними справиться, мне нужно дать себе время». Можно применять техники когнитивного разъединения (ACT-подход). Отслеживаем депрессивную мысль «Моя жизнь не будет прежней» и вставляем ее в более широкую рамку: «У меня появилась мысль, что моя жизнь не будет прежней».

У процесса принятия может быть некий откат назад. Это демотивирует и может пугать. Тем не менее найти способы справиться с регрессом можно.

Для того чтобы пережить регресс, по словам Альбины Борисенко, психотерапевта в ОРКТ-подходе (ориентированная на решение краткосрочная терапия), специалиста психологической платформы Alter, можно обратиться к примеру с метафорой. Для этого необходимо представить, что процесс принятия — это некий путь: дорога, тропинка или лестница.

Альбина Борисенкопсихотерапевт в ОРКТ-подходе, специалист психологической платформы Alter

«Стоя в какой-то точке этого пути, вы можете обернуться и увидеть, сколько вы уже прошли. Совершить регресс — это лишь сделать шаг или несколько шагов назад по тропе, которая уже пройдена. То есть оказаться там, где вы уже были. А значит, вы уже абсолютно точно знаете, как двигаться дальше и что может помочь. Это чем-то напоминает компьютерную игру, где пройденные уровни понятны и ясны, и пройти их заново не так страшно, несмотря на сложности, о которых мы знаем. А значит, вы уже справляетесь».

5 советов, как принять неизбежное

Shutterstock

Каждый из нас индивидуален, поэтому один и тот же совет для кого-то окажется исцеляющим, а для кого-то — абсолютно бесполезным. Но каждый из нас может прислушаться к себе и понять, что поможет здесь и сейчас. Вот что советуют специалисты [7], [8], [9].

1. Позвольте себе грустить

Выражение эмоций может стать важной частью процесса принятия. Не осуждайте себя и не сравнивайте с другими. Все скорбят по-разному. Если вам захотелось внезапно заплакать, дайте себе эту возможность. Способов выразить эмоции много: можно ударить по боксерской груше или мячу для здорового выхода гнева или обратиться к творчеству. Например, скачать мобильное приложение по музыкальной и арт-терапии. Одновременно записывайте все свои чувства, переживания и мысли в дневник. Спустя время вы сможете увидеть, как меняется ваше горе.

2. Просите о помощи

«Человек — животное социальное, и выжить без социума нам объективно сложно, — говорит психолог Борисенко. — Разговор с врачом, людьми из группы поддержки, родственником или другом, которому вы доверяете, может оказать большую помощь в момент горя. Не бойтесь просить других о помощи и поддержке. Нет, вы не будете навязчивы и не будете возлагать ответственность на кого-то: человек всегда имеет право отказать. В то же время вы всегда можете обратиться с просьбой — это нормально и это часть человеческой коммуникации».

То же самое касается предложений о помощи. Не спешите отказываться, если кто-то из близких решил помочь вам с уборкой дома, покупкой продуктов или стиркой. Это не сделает вас слабее.

3. Следите за здоровьем

Делайте регулярные физические упражнения, ешьте по возможности здоровую пищу и убедитесь, что вы достаточно спите. Избегайте чрезмерного употребления алкоголя и других психотропных веществ. Все это может не только способствовать ухудшению психического здоровья, но и напрямую влиять на вашу безопасность. Например, в период сильных переживаний откажитесь от самостоятельных поездок за рулем и других потенциально опасных видов деятельности.

4. Ставьте небольшие цели

Не пытайтесь сделать все и сразу — ставьте маленькие цели, которых легко достичь. «Составьте список разных и самых незначительных вещей: чашка кофе с утра, любимый сериал или прогулка в парке. Распишите каждый пункт, как именно он помогает исцелению. Затем, посмотрев со стороны, можно заметить, как много вы делаете для себя каждый день и сколько всего еще можете сделать», — говорит Альбина Борисенко.

Также постарайтесь какое-то время воздержаться от принятия серьезных решений, например, переезда. Но если это неизбежно, то, по совету психолога, поможет следующий прием.

Альбина Борисенко:

«Не стоит думать о переезде как об одном большом действии «я переезжаю». Это слишком крупный шаг и оттого пугающий. «Я переезжаю» состоит из уймы крошечных шагов: «я взвешиваю все за и против», «я говорю с семьей», «я смотрю список необходимых документов» и т.д.».

5. Не теряйте связь

Дни рождения, юбилеи и праздники, связанные с ушедшим человеком, могут вызвать сильное чувство горя. Но не стоит полностью вычеркивать эти дни из жизни. Отметьте памятную дату зажиганием свечей, встречей с семьей или сбором средств на благотворительность. Простые ритуалы сохранят ощущение связи и подчеркнут то, что вы продолжаете уважать и ценить отношения, которые были. Ведите дневник или напишите письмо человеку, которого вы потеряли, в важную для вас обоих дату.

Как помочь близкому принять неизбежное

Shutterstock

Некоторые исследования показывают, что количество и качество социальной поддержки могут влиять на благополучие тех, кто переживает горе. Поддержка близкого человека, переживающего болезненные события, может быть критически важной на пути принятия. Но как правильно это сделать? Вот несколько советов от специалистов [10].

1. Называйте вещи своими именами

Не бойтесь, например, упоминать имя умершего человека или говорить о ситуации, которую переживает человек. Это позволит избежать неприятного ощущения, что, например, любимый человек, который ушел из жизни, навсегда стирается из памяти. В такой ситуации лучше отметить, что вы будете скучать, чем сказать формальное: «Я сожалею об утрате».

2. Окажите практическую помощь

Не спрашивайте, чем можно помочь, а действуйте. Приготовьте обед, купите продуктов, сделайте уборку в доме человека, которому вы хотите помочь. Для многих людей, например, потерявших супруга, привыкание к планированию и ведению быта в одиночку может быть большим испытанием.

3. Избегайте раздражающих фраз

Если спросить у человека, переживающего горе, как дела, очевидно, что ответом будет: «Плохо». Вместо этого можно поинтересоваться: «Как ты себя чувствуешь сегодня?». Также, по совету специалистов, некоторое время лучше воздержаться от фраз «на то воля Божья/Вселенной/жизни» или «это к лучшему», пока человек, потерявший близких, не скажет это первым.

4. Будьте хорошим слушателем

Внимательно слушайте, но не давайте советов и избегайте суждений. Возможно, на пути принятия вам придется выслушать от своего близкого историю утраты десятки раз в самых мельчайших подробностях. Не останавливайте человека, так как проговаривание ситуации — это один из способов пережить ее. Не спешите давать совет, особенно если вас об этом не просят. Часто тот, кто скорбит, хочет одного — чтобы его просто выслушали. Не торопите события. Пусть ваш близкий выздоравливает в комфортном ему темпе. Но если депрессия затянулась или вы заметили тревожные изменения в поведении и мыслях близкого человека, обязательно проконсультируйтесь со специалистом относительно того, какую помощь можно оказать в этом случае.

5. Уважайте чужое горе

Нет правильного или неправильного способа горевать. Каждый делает это по-своему. У человека, переживающего горе, некоторое время будут эмоциональные взлеты и падения. Это нормальная часть процесса скорби. Не пытайтесь исправить это и тем более осуждать скорбящего. Подумайте над тем, как можно помочь человеку сгладить эти колебания, например, при помощи творчества. Предложите записаться на курсы по рисованию, танцам или просто проводите больше времени вместе за каким-либо творческим занятием.

Поделиться

Материалы к статье

Авторы

Теги

Надежда Гурина

Вас может заинтересовать

Как понизить версию iPad до IOS 6 – GetNotifyR

5 октября 2022 г. 25 сентября 2022 г.

iPad — это мощное и универсальное устройство, которое многим нравится. Однако некоторые пользователи могут обнаружить, что им необходимо вернуться к более ранней версии операционной системы iOS. Это может быть необходимо, если у вас возникли проблемы с более новой версией iOS или если вы хотите использовать функции, недоступные в текущей версии. К счастью, можно понизить версию iPad до iOS 6. В этой статье мы покажем вам, как это сделать.

iPhone 6 и 6 Plus — единственные устройства, совместимые с iOS 12. Несмотря на то, что iOS 13 была выпущена в 2019 году, пользователи iPhone 6 все еще получают обновления. В iOS 12 были исправления в течение нескольких лет, и iOS 12.5.5, выпущенная 23 сентября 2021 года, продолжает эту тенденцию.

iOS 6 — это шестой основной выпуск мобильной операционной системы iOS, разработанный Apple Inc, преемник iOS 5….Выпуск содержит компоненты с закрытым исходным кодом, а также компонент с открытым исходным кодом… Исходная модельЗакрыта с компонентами с открытым исходным кодом, в первую очередь выпущен 19 сентября, 2012

Как вернуться к iOS 6?

Невозможно «вернуться» к iOS 6 после обновления до более новой версии операционной системы iOS. Apple не предоставляет возможности понизить версию операционной системы на своих устройствах. Если вы недовольны более новой версией iOS, вы можете восстановить свое устройство до предыдущей резервной копии, которая была создана до того, как вы обновили до новой версии .

Есть ли способ вернуться к версиям iOS?

Возможен переход на любую версию iOS, одобренную Apple. Возможность перехода на более раннюю версию будет ограничена предыдущей версией после того, как Apple перестанет подписывать предыдущие версии, что обычно происходит через две недели после выпуска новой версии. Если вы сделаете джейлбрейк своего iPhone, вы сможете установить старая неподписанная версия iOS.

Можно ли понизить версию iOS на Ipad?

Предоставлено: Redmond Pie

Да, на iPad можно понизить версию iOS. Однако это не рекомендуется, так как это может вызвать проблемы с приложениями и другими функциями.

После обновления до iOS 14 многие пользователи сообщали о таких проблемах, как неработающие приложения, проблемы с батареей, неработающие виджеты, сбои устройства, подключение Bluetooth и многое другое. Всегда есть способ вернуться к вашей любимой iOS из прошлого, если она у вас есть. Однако имейте в виду, что потеря данных вашего iPhone/iPad является наиболее серьезным риском. Чтобы удалить общедоступную бета-версию iOS, удалите профиль бета-версии и подождите, пока Apple выпустит версию 9.0013 следующее обновление . Если у вас есть резервная копия более старой версии iOS или ваш iPhone был сброшен до заводских настроек, вы сможете использовать его после восстановления. Используя Stellar Data Recovery для iPhone, вы можете восстановить фотографии, видео, контакты, сообщения, журналы вызовов, чаты и другие пропавшие данные.

Как понизить версию iOS 6 Beta до iOS 5.1.1

Как понизить версию iOS 6 Beta до iOS 5.1.1

Ознакомьтесь с руководством по понижению версии iOS 6 Beta до iOS 5.1.1

Итак, по многочисленным просьбам наших пользователей, вот руководство по понижению версии iOS 6 Beta до iOS 5. 1.1.

Если вы установили бета-версию iOS 6 и решили, что ошибки в первой версии для разработчиков вам не подходят, пришло время перейти на более раннюю версию. Большинство разработчиков должны уже знать, как это сделать, но если нет, этот процесс будет простым, и вы вернетесь к iOS 5.1.1 в кратчайшие сроки.

Переход на более раннюю версию выполняется одинаково на iPhone, iPad или iPod touch.

1. Выключите устройство, подключите его к компьютеру через USB и запустите iTunes
2. Переведите устройство iOS в режим DFU: на выключенном устройстве одновременно нажмите и удерживайте кнопку питания и кнопку «Домой» в течение 10 секунд, затем отпустите кнопку питания, продолжайте удерживать кнопку «Домой», пока iTunes не уведомит вас об обнаружении устройства в режиме восстановления. режим. Экран устройства должен оставаться черным, как если бы оно было выключено.
3. Восстановление в iTunes с помощью метода a или b:

• a: восстановление из резервной копии iOS 5. 1.1, созданной перед установкой бета-версии iOS 6
• b: Восстановите iOS 5.1.1 IPSW, нажав кнопку «Восстановить», затем восстановите из резервной копии iCloud, когда закончите

Обычно вы не можете так легко понизить версию iOS, но поскольку Apple по-прежнему подписывает iOS 5.1.1, переход на более раннюю версию может начаться с минимальными усилиями.

Устранение неполадок при переходе на более раннюю версию: Если вы получаете странные ошибки (3194, 1013 и т.д.) при попытке восстановления, скорее всего серверы Apple заблокированы в вашем файле hosts. Это относительно распространено среди людей, которые взломали устройство в какой-то момент использования iOS. Снимите все блокировки серверов Apple из /etc/hosts и повторите попытку.

Содержание

Руководство по переходу с бета-версии iOS 6 на iOS 5.1.1 бесплатно?

Начиная с: Бесплатно
Это руководство является бесплатной моделью
Бесплатная пробная версия: Может быть включено, пожалуйста, проверьте на официальном сайте, мы упоминали выше.
Учебное пособие по переходу с бета-версии iOS 6 на iOS 5.1.1 бесплатно или бесплатно. Это означает, что вы можете по-настоящему насладиться руководством по переходу с бета-версии iOS 6 на iOS 5.1.1.

Руководство по переходу с бета-версии iOS 6 на iOS 5.1.1 содержит простое и эффективное управление, а руководство по переходу с бета-версии iOS 6 на iOS 5.1.1 позволяет сосредоточиться на самом важном. Это удобное руководство по использованию, возможно, оно вам понравится, а руководство по понижению версии iOS 6 Beta до iOS 5.1.1 можно использовать на устройствах Linux, Windows или Android.

Понижение версии iOS 6 Beta до iOS 5.1.1: преимущества

• Учебное пособие по понижению версии iOS 6 Beta до iOS 5.1.1 бесплатно.
• Помогает многим пользователям своевременно следить за новостями.
• Стоимость руководства по переходу с бета-версии iOS 6 на iOS 5.1.1 бесплатна.

Понизить версию iOS 6 Beta до iOS 5.1.1: часто задаваемые вопросы

Резюме руководства: понижение версии iOS 6 Beta до iOS 5.

1.1

В этом руководстве мы рассказали вам о понижении версии iOS 6 Beta до iOS 5.1.1; Пожалуйста, прочитайте все шаги, чтобы понять, как перейти с iOS 6 Beta на iOS 5.1.1. В случае, если вам понадобится какая-либо помощь от нас, свяжитесь с нами.

Как это руководство поможет вам?

Итак, в этом руководстве мы обсуждаем понижение версии iOS 6 Beta до iOS 5.1.1, которая, несомненно, поможет вам.

Каково фактическое время выполнения этого метода?

Время выполнения руководства по переходу с бета-версии iOS 6 на iOS 5.1.1 составляет более 10 минут.

Какие устройства поддерживаются?

Какие операционные системы поддерживаются?

macOS

Понижение iOS 6 Beta до iOS 5.1.1 Учебное пособие : последнее примечание

Для наших посетителей : Если у вас есть какие-либо вопросы относительно понижения версии iOS 6 Beta до iOS 5. 1.1, задайте их нам в разделе комментариев ниже или свяжитесь с нами напрямую.
Образование: Это руководство или учебник предназначено только для образовательных целей.
Дезинформация: Если вы хотите исправить любую дезинформацию о руководстве «Понижение версии iOS 6 Beta до iOS 5.1.1», пожалуйста, свяжитесь с нами.
Хотите добавить альтернативный метод : Если кто-то хочет добавить дополнительные методы в руководство по понижению версии iOS 6 Beta до iOS 5.1.1, пожалуйста, свяжитесь с нами.
Наш контакт : Пожалуйста, используйте нашу контактную страницу для любой помощи. Вы также можете использовать наши социальные сети и учетные записи, подписавшись на Whatsapp, Facebook и Twitter, чтобы задать свои вопросы. Мы всегда рады помочь вам. Мы отвечаем на ваши вопросы в течение 24-48 часов (выходные).
Канал: Если вы хотите, чтобы последние обновления программного обеспечения и обсуждение любого программного обеспечения были у вас в кармане, то вот наш Telegram-канал.