MenuMenu

  1. Home
  2. Ios
  3. Приложение для бега ios: Лучшие приложения для бега для iPhone

Приложение для бега ios: Лучшие приложения для бега для iPhone

Содержание

Лучшие приложения для бега для iPhone

Встроенные в iPhone датчики и обрабатывающий полученные ими результаты сопроцессор движения являют собой отличную платформу для различных приложений-трекеров, помогающих спортсмену рассчитать нужные нагрузки, количество сожженных калорий, пройденную дистанцию и многое другое. В этом материале рассмотрим 9 лучших программ для iPhone, которые пригодятся на пробежке.

 

ПО ТЕМЕ: Каким должен быть пульс здорового человека и как его измерять.

 

Strava

Приложение для планирования и ведения статистики пробежек и велосипедных заездов. С помощью программы можно легко построить собственный маршрут или выбрать один из уже имеющихся в базе, отслеживать скорость прохождения дистанции, рельеф местности и т.д., соревноваться с друзьями и профессиональными спортсменами в таблицах лидеров, прочее. Скачать приложение для iPhone и Apple Watch можно бесплатно, дополнительные функции открываются после приобретения премиум-подписки.

Скачать Strava для iPhone и Apple Watch

ПО ТЕМЕ: 100-дневный воркаут — бесплатная программа тренировок, которая изменит ваше тело за 100 дней.

 

Map My Run

Еще один трекер с огромным (заявляют о 40 млн пользователей) комьюнити, в котором можно найти готовые маршруты для пробежек, программы тренировок для любого уровня, музыку для фитнеса и многое другое. Функциональность приложения не уступает большинству аналогов, плата за скачивание отсутствует. Недостатком по сравнению с двумя предыдущими программами можно назвать отсутствие русскоязычного интерфейса.

Скачать Map My Run для iPhone и Apple Watch

ПО ТЕМЕ: Полезные приложения для iPhone, необходимые в путешествии.

 

Runtastic

Одно из самых популярных приложений для бега с богатым функционалом (история всех тренировок, подсчет калорий, расстояния, высот, возможность слушать музыку и множество других опций), отличным приложением для Apple Watch и обширной базой готовых программ тренировок.

Скачать Runtastic Pro для iPhone и Apple Watch

ПО ТЕМЕ: Обзор комплекса домашних упражнений 7-минутной фитнес-программы тренировок от Johnson & Johnson.

 

RunGo

Главной фишкой приложения является продвинутая система голосовых подсказок, которые позволят контролировать пробежку, не вынимая iPhone из кармана. Кроме того, имеется полезная функция преобразования GPX-файлов в маршруты, а также кэширование маршрутов для работы с ними в отсутствие интернет-соединения.

Скачать RunGo для iPhone и Apple Watch

ПО ТЕМЕ: Ориентирование с iPhone: Как определять азимут в приложении Компас.

 

Nike+ Run Club

Собственно, имя бренда в названии уже говорит о высоком качестве приложения. Начав более плотное сотрудничество с Apple и отказавшись от собственных девайсов, Nike решила активно развивать программные продукты. Отчетное приложение содержит массу полезных функций, причем все они доступны в бесплатной версии — никаких встроенных покупок и рекламы. А возможностям Nike+ Run Club для Apple Watch было даже отведено отдельное время на презентации Apple Watch Series 2.

Скачать Nike+ Run Club для iPhone и Apple Watch

ПО ТЕМЕ: Правильная планка: что будет, если делать упражение каждый день. 7 приятных бонусов.

 

Couch to 5K

Приложение для новичков, разработанное профессиональными инструкторами. Цель учебной программы — ежедневная пятикилометровая пробежка после девяти недель тренировок.

Скачать Couch to 5K для iPhone и Apple Watch

ПО ТЕМЕ: Что будет, если в течение 30 дней в качестве жидкости пить только воду.

 

Charity Miles

Благотворительный сервис, который перечисляет денежные средства в различные фонды, пропорционально пройденным пользователями дистанциям. То есть, чем более длинные дистанции покрывает спортсмен, тем больше денег Charity Miles отдает на благотворительность. Скачать приложение можно бесплатно.

Скачать Charity Miles для iPhone

ПО ТЕМЕ: Зарядка в офисе: комплекс упражнений для всех частей тела (видео).

 

Zombies, Run!

Довольно оригинальное приложение для пробежек, которое не сообщит вам о количестве сожженных калорий, не построит маршрут и не поможет разработать правильный тренировочный процесс. Зато Zombies, Run! является отличным стимулятором, приложение выполнено в игровой манере — пользователю придется убегать от зомби, шаги и рычание которых будут явственно слышны в наушниках.

Скачать Zombies, Run! для iPhone и Apple Watch

Смотрите также:

  • QR-коды на iPhone и iPad: зачем нужны, как создавать (генерировать) и распознавать.
  • Как отслеживать, где находится Ваш ребёнок с помощью iPhone.
  • Как скачать видео на iPhone или iPad и смотреть без Интернета – 5 способов.

Пожалуйста, оцените статью

Средняя оценка / 5. Количество оценок:

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

Лучшие приложения для бега для iPhone

Превратить изнурительную и скучную тренировку в увлекательную игру легко благодаря гаджетам и специальным приложениям для современных устройств. С программами для iPhone бегуны не только смогут фиксировать свою активность, но и отслеживать подробную статистику спортивных занятий.

Приложения для бега это одновременно личный помощник и тренер. Они имеют дневники тренировок, в которых анализируются и обрабатываются показатели — темп, скорость, расстояния и т.д.

В то же время приложения для бега — это еще и мотиватор. Бегуны могут следить за успехами друзей и виртуально соревноваться с ними.

Далее рассмотрим лучшие приложения для бега на iPhone, их преимущества и недостатки.

Runkeeper

Наиболее популярной среди бегунов считается программа Runkeeper. Приложение имеет множество функций, а скачать его можно бесплатно. Впрочем, существует очень много бесплатных приложений, которые доступны пользователям гаджетов, работающих на iOS. К примеру, программа ПинАп для беттеров, скачать которую можно по ссылке.

Runkeeper каждые 5 минут сообщает бегуну основную статистику: скорость и продолжительность бега, расстояние, количество сожженных калорий, отображает маршрут тренировки. Пользователи могут просматривать или прослушивать данные о ходе тренировки, управлять музыкой, имеют быстрый доступ к меню фотографирования. Программа позволяет даже отслеживать пробег собственной спортивной обуви. В приложении большой выбор видов спорта.

Приложение недоступно в российском App Store.

Nike + Running

Альтернативой Runkeeper считается Nike + Running. Приложение имеет понятный интерфейс, сохраняет маршрут и результаты (время тренировки, расстояние, среднюю скорость). Программа не поддерживает русский язык, однако пользователям не составит труда разобраться в ее функционале.

Приложение недоступно в российском App Store.

Strava

Многие бегуны выбирают приложение Strava. В программе удобно скомпонованный интерфейс для тренировки, предусмотрен виртуальный помощник, которые направляет пользователя во время забега, многие функции завязаны на соревновательном аспекте.

Пользователи могут бросать вызов друзьям, соревноваться, выполнять квесты. Приложение идеально подойдет для тех, кто привык ставить перед собой сложные задачи и добиваться намеченных целей.

Приложение недоступно в российском App Store

Map My Run

Приложение Map My Run поможет превратить ваш iPhone в настоящий фитнес-трекер. Пользователям будет доступна информация о сброшенных калориях, пройденном расстоянии, темпе тренировки и т.д. К преимуществам Map My Run можно отнести поддержку всех популярных фитнес-аксессуаров, включая Apple Watch.

Приложение недоступно в российском App Store

Endomondo

Endomondo – еще одно популярное приложение, особенностью которого является развитая социальная ориентация. Бегуны могут делиться результатами в соцсетях и соревноваться с друзьями. Победитель, преодолевший заранее проложенный приложением путь, получит звание чемпиона.

Также приложение позволяет создавать музыкальные плейлисты. Специальные датчики отслеживают уровень воды в организме и другие показатели физического состояния. Программа актуальна не только для бега, но и для других видов спорта.

Приложение недоступно в российском App Store

«Zombies, Run!»

Для тех, кто считает бег скучным занятием, было создано приложение «Zombies, Run!». Программа трансформирует тренировку в увлекательный квест. Пользователи будут собирать артефакты, укреплять собственную базу, передавать медикаменты. За успешно пройденное расстояние полагаются полезные для выживания предметы и достижения. Каждая тренировка — это специальная миссия, имеющая свою захватывающую историю. По окончании тренировки открывается статистика пользователя, в которой отображаются все важные показатели.

Из недостатков приложения: не русифицированный интерфейс, скудная статистика, можно инсталлировать на устройства с iOS версии не ниже 8.0.

Trail Mix

Еще одним нетривиальным приложением для бега считается Trail Mix. Программа по своей сути является музыкальным плеером. Он подстраивает темп композиций из плейлиста пользователя под скорость бега или ходьбы.

Runtastic

Runkeeper оснащен всеми необходимыми функциями для проведения полезных и информативных тренировок.

Пользователи могут отслеживать ход тренировки и сравнивать ее с предыдущей. В приложении доступен просмотр подробной информации о сброшенных калориях, темпе хода, пройденном расстоянии. Программа имеет функции, отслеживающие состояние пользователя вне тренировки.

Тренер по бегу на 5 км

Приложение подходит неподготовленным пользователям. Программа дает ответ на все вопросы о том когда, как и с какой скоростью нужно бегать.

Пользователи приложения уже через семь недель могут преодолевать дистанцию в пять километров. Добиться необходимого результата помогают подсказки и наставления программы.

В целом приложения имеют примерно одинаковый функционал и недостатки. Часто программы не русифицированы, а также могут уменьшать или увеличивать реальную дистанцию, но не существенно. Чтобы замеры были точными пользователям рекомендуется присмотреться к пульсометрам с GPS.

ПриложенияРеклама

9 популярных мобильных приложений для бега




Оказывается, теперь можно убегать от зомби, ускорять или замедлять своей скоростью бега любимый трек или конвертировать пройденные километры в деньги на благотворительность. Интересно? Тогда читайте, выбирайте и качайте мобильные приложения для бега!

1. Runkeeper

Данное приложение отличается наличием собственной социальной сети, аудитория которой разбросана по всему миру и насчитывает более 30 млн человек. И это не просто люди – все они потенциальные единомышленники. А бегать вместе вдохновляет, не правда ли? Более того, по завершению пробежки можно сделать фото с указанием пройденной дистанции и благодаря интеграции c Facebook и Twitter поделиться своими достижениями.

Приложение скачивается бесплатно, но для желающих есть платный раздел, который включает в себя набор мастер-классов от профессиональных тренеров. Runkeeper обладает всеми стандартными функциями: измерение скорости движения, продолжительности бега и количества пройденных километров.  Сервис на английском языке.

2. Strava

Одно из самых популярных приложений в мире для занятий спортом. У данного приложения есть одна особенность, которой нет у других, – это «облако безопасности». Заключается оно в следующем: как правило, на пробежку мы выходим из дома, запустив программу. По завершении тренировки маршрут пробежки остается в памяти аккаунта, и другие пользователи легко могут просматривать точку отправления, что не всегда безопасно. Воспользовавшись функцией «облако безопасности», вы скроете зону проживания, и никто не будет знать, где вы живёте.

Strava отлично подходит для любителей Instagram, так как использует с ним связку аккаунтов, что очень удобно. В приложении можно задавать себе цель, например, пробежать полумарафон или марафон, или задать количество километров до конца года. А еще можно добавить модель своих кроссовок и тем самым отслеживать их «пробег».

В приложении можно установить контакт с вашим пульсометром и вывести статистику в конце пробежки.

Strava: большой обзор приложения для бега и велоспорта

3. Charity Miles

Пожалуй, самое доброе и полезное приложение для бега. Оно не просто выводит общую информацию по тренировке, а делает гораздо больше. Каждый преодоленный километр конвертируется в 25 центов на пожертвования. Цель и фонд выбирается в меню самостоятельно, их там около 30. Уже 11 млн пользователей зарегистрированы в этом приложении. Почему бы и вам не начать бегать со смыслом?

4. Zombies, Run!

Самое атмосферное приложение, которое во время пробежки погружает вас в захватывающий сюжет. И обычный бег превращается в миссию по выживанию. Благодаря реалистичному звуковому оформлению создаётся ощущение, что монстры вот-вот наступят на пятки, а чтобы этого не случилось, нужно внимательно слушать подсказки. Здесь возникает трудность для тех, кто не знает английский: приложение не русифицировано. Но для многих это шанс подтянуть английский прямо на пробежке.

По итогам пробежки выводятся все стандартные статистические данные.

5. TrailMix

Еще одно нетривиальное приложение. Это уникальный плеер, который подстраивает темп композиции под скорость бега или ходьбы. Много статистики эта программа для бега не даёт, ведь её основная функция – это мотивация. Едва ли захочется слушать любимую песню, замедленную вдвое, а чтобы слушать оригинал, придётся ускориться!

6. Nike+ Run Club

Это приложение – социальная сеть для любителей бега и система тренировок. Как и в привычных нам социальных сетях, есть новостная лента, где можно отслеживать посты других участников. Отмечайте и добавляйте друзей, которые тоже занимаются бегом. Функция Challenges позволяет ставить цели и задачи, бросить вызов кому-то из друзей, пригласив их побороться за медали. Это здорово мотивирует тренироваться интенсивнее и достигать новых результатов! Приложение будет оповещать каждый раз, когда кто-то из ваших друзей вышел на пробежку или бросил вам вызов.

В приложении Nike+ Run Club есть возможность составить тренировочную программу, исходя из уровня подготовки.

Подробный обзор приложения для бега Nike+ Run Club

7. Runtastic

Это не просто мобильное приложение для бега, а огромное сообщество о здоровье и фитнесе. Со всеми приложениями Runtastic можно ознакомиться на официальном сайте. Сейчас поговорим о беговом приложении Runtastic.

Здесь есть уникальные функции, например, пробежка со сценарием. На выбор предоставляется несколько историй со встроенными спецэффектами и профессиональной озвучкой – выбирайте одну из них и вперед! А еще это отличная возможность подтянуть свой английский.

Конечно же, как и в других приложениях, здесь есть все основные функции по отслеживанию активности и прогресса. Более того, в программе есть готовые маршруты: укажите свой регион и вид активности, и вы увидите несколько вариантов дистанций. Выберите одну и следуйте подсказкам навигатора. Очень удобно!

Для желающих заниматься по плану здесь есть соответствующий раздел. Можно выбрать любую понравившуюся цель и получить план тренировок с графиком и подробными инструкциями. Например, подготовка к марафону. А если вы новичок, есть план, как начать бегать без остановок 50 минут за 6-10 недель. Устанавливайте, общайтесь, пользуйтесь, возможно, Runtastic станет для вас одним из любимых приложений для бега.

Приложение для бега Runtastic: обзор, плюсы, минусы

8. Endomondo

Приложение отслеживает километраж, продолжительность тренировки, сожженные калории, среднюю скорость и другие параметры. Результаты тренировок можно выкладывать в социальных сетях. В самом приложении у вас будет доступ к ленте, где вы сможете делиться своими достижениями с другими пользователями.

Endomondo полностью совместимо с ANT датчиками скорости, дыхания и сердечного ритма. В остальном это вполне стандартное приложение для бега и идеально для тех, кто не любит лишнего.

Endomondo: плюсы и минусы приложения для бега от Under Armour

9. Map My Run

Платформа для любителей бега и профессиональных спортсменов. При регистрации вам необходимо указать свои параметры и выбрать тип предпочитаемой активности.  В приложении есть встроенный журнал тренировок, регулярно заполняя который, можно высчитать ежедневную норму калорий.

Желающим заниматься по программе и готовиться к марафону или полумарафону необходимо приобрести премиум версию. Данное приложение скорее подойдет любителям вести дневник, аккуратно заносить в него все данные и отслеживать свой прогресс.

Читайте по теме:

  • Можно ли бегать каждый день?
  • Планы подготовки к полумарафону, марафону, забегу на 10 км
  • Обзор Staminity – сервиса для тренировок онлайн и работы с тренером по бегу и триатлону
  • Бег на улице или на беговой дорожке: где лучше?
  • Как пробежать свои первые 5 км: рекомендации по тренировкам и план подготовки

Ирина Корнева

Больше интересного о беге и триатлоне читайте в нашем Telegram-канале

Больше интересного о беге и триатлоне читайте в нашем Telegram-канале





СВЕЖИЕ ОБЗОРЫ

Как выбрать детские кроссовки для бега



Здоровье и любовь к спорту закладываются в детстве. Именно в это время можно и нужно прививать ребёнку основы правильного образа жизни. Важную роль при…

ПОПУЛЯРНОЕ
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Лучшие приложения для бега для Android, iPhone и Windows. Топ программ для бегунов

Ранее, чтобы отслеживать преодоленные километры, бегуну приходилось приобретать специальное устройство в спортивном магазине – сейчас эту функцию способен взять на себя гаджет.

Благодаря приложениям для iOS и Android можно не только знакомиться с богатой и подробной статистикой спортивных занятий, но также развлекать себя любимыми музыкальными треками и превращать изнурительную и скучную тренировку в увлекательную игру. Статья расскажет о преимуществах и недостатках лучших приложений для бега и ходьбы.

Содержание

  • 1 Nike Run Club
  • 2 Zombies, Run!
  • 3 Trail Mix
  • 4 Charity Miles
  • 5  Беговой трекер: Бег, GPS Карта, Ходьба (Leap)
  • 6 Бег (Zeopoxa)
  • 7 Фитнес трекер для бега adidas Running
  • 8 Начни бегать. Бег для начинающих
  • 9 Беговой трекер — Бег для похудения
  • 10 Strava Бег и велоспорт – GPS
  • 11 Бег GPS фитнес спорт и калории трекер
  • 12 Sports Tracker
  • 13 Бег 5K — Программа-тренер (5K Runner)
  • 14 Начни бегать: тренировки от 0 до 5 км. Бег с нуля
  • 15 Персональный Тренер для Бега: 5K 10K Полумарафон

Nike Run Club

Nike Run Club: беговой трекер

Developer:
Nike, Inc.

Price:
To be announced

Благодаря Nike Run Club забываешь, что когда-то бег был скучным занятием: все данные, зафиксированные приложением, автоматически переносятся на сайт nikeplus, где трансформируются в красочные гистограммы и графики, очень удобные для анализа. К числу особенностей Nike Run Club можно отнести:

  • Гибкую настройку голосовых уведомлений. Программа может сообщать основную статистику, например, через каждые 10 минут или через каждый преодоленный километр пути.
  • Развитая социальная составляющая. Сообщите в Facebook о том, что вы проходите дистанцию, и каждый лайк будет превращаться в аплодисменты и одобрительный гул толпы. Кроме того, приложение Nike Run Club позволяет бегунам собираться в команды и участвовать в соревнованиях.
  • Возможность настройки плейлиста. Nike Run Club имеет и специальный музыкальный раздел, своего рода «Избранное». Пользователю следует предварительно внести в этот раздел треки, наиболее сильно мотивирующие его. Запустить любимую композицию можно всего одним касанием — когда силы уже на исходе, знакомая мелодия поможет открыть «второе дыхание».

Кроме того, теперь Nike Run Club доступно и на русском языке. А совсем недавно в приложение добавили систему челленджей и рекордов, с помощью которой гораздо удобнее бросать «спортивные вызовы» друзьям.

На данный момент программа недоступна в нашем регионе. Для авторизации потребуется VPN.

Zombies, Run!

Zombies, Run! 11

Developer:
Six to Start

Price:
Free

Скачать приложение Zombies, Run! рекомендуется всем, кто считает бег скучным занятием. Пользователю достаточно надеть наушники – и вот он уже не совершает вечернюю пробежку, а спасается от несметных полчищ агрессивных зомби! Разумеется, тренировка трансформируется в увлекательный квест, по ходу которого пользователю нужно собирать артефакты, передавать медикаменты нуждающимся, укреплять собственную базу.

Благодаря реалистичному звуковому оформлению Zombies, Run! бегун чувствует, что монстры буквально наступают на пятки – только если он будет следовать командам, раздающимся в наушниках, ему удастся уйти от зомби-апокалипсиса. По окончании тренировки пользователь получает доступ к статистике и может узнать скорость бега, преодоленную дистанцию, количество израсходованных калорий.

При всей оригинальности у приложения Zombies, Run! есть ряд недостатков: во-первых, оно не русифицировано, а значит, и знакомой речи в наушниках не услышать, во-вторых, статистика, предоставляемая для анализа, довольно скудна, в-третьих, требования, предъявляемые к гаджетам, серьезны – программа не «пойдет» на iPhone с iOS версии ниже 8. 0.

Trail Mix

‎TrailMix Pro: Step to the Beat

Developer:
Resonant Technologies, LLC

Price:
1 090,00 ₽

Приложение для бега на iPhone Trail Mix не уступит Zombies, Run! в нетривиальности. По сути, Trail Mix – это музыкальный плеер, который подстраивает темп композиций из плейлиста под скорость бега или ходьбы.

Использовать Trail Mix очень просто, ведь скорость движения определяется автоматически – достаточно закинуть гаджет в карман. Все элементы интерфейса стандартны и привычны: в правом верхнем углу виднеется иконка спидометра, по центру — название воспроизводимой композиции и обложка альбома, внизу – кнопки переключения треков. Если в памяти смартфона загруженных композиций нет, программа предложит скачать музыку в iTunes, если есть – поделиться любимыми треками в социальных сетях.

Много статистики для анализа Trail Mix дать не сможет, однако, основная функция этой программы – вовсе не аналитическая, а мотивационная. Едва ли кто хочет слышать любимую песню в темпе, замедленном вдвое, а, чтобы этого не случилось, придется бежать.

Charity Miles

Charity Miles: Walking & Runni

Developer:
Charity Miles

Price:
Free

Скачав и запустив приложение Charity Miles, пользователь вправе считать, что уже изменил мир к лучшему. Charity Miles – одно из лучших приложений для сбора благотворительных пожертвований. Однако самим пользователям не следует бояться, что с них спишут деньги: приложение является совершенно бесплатным, и все, что требуется – активировать GPS и идти на тренировку. Каждая преодоленная миля конвертируется в 25 центов, которые отправляются на пожертвования. Цель благотворительности пользователь может выбрать самостоятельно.

Если подобная идея кажется вам абсурдной, вдумайтесь в цифры: пользователями Charity Miles являются 11 млн. американцев, средний возраст которых составляет 32 года, что говорит о полной сознательности их выбора.

 Беговой трекер: Бег, GPS Карта, Ходьба (Leap)

Беговой Трекер: Бег, Пробежка

Developer:
Leap Fitness Group

Price:
Free

Приложение для бега LEAP поможет вам избежать проблем со здоровьем. Вы не только улучшите физическую форму, но и увеличите порог выносливости, повысите обмен веществ и укрепите сердечно-сосудистую систему. Вдобавок бег улучшит тонус кожи и позитивно повлияет на иммунную систему.

Здесь доступно множество планов тренировок, которые подойдут и новичкам, и бегунам со стажем: они способны замотивировать сбросить лишние килограммы или начать бегать быстрее. Все тренировки, предлагаемые в Беговом трекере LEAP, созданы профессиональными фитнес-тренерами. Например, «ходьба для похудения» подойдет всем, кто стремится снизить вес и не навредить себе; с «бегом для похудения» справятся и новичок, и человек с опытом; «академия темпа» поможет улучшить скорость и повысить выносливость, а последний план тренировок – «мои первые 5 км» предлагает пробежать свои первые пять километров с аудиоинструктором.

Также приложение для бега порекомендует вам ставить цели сразу на неделю или месяц, анализировать каждую тренировку, записывать маршруты с помощью GPS и прививать привычку бегать по ним, а также контролировать время, продолжительность, интенсивность, расстояния, скорость, сжигание калорий и другие показатели.

Бег (Zeopoxa)

Бег

Developer:
Zeopoxa

Price:
Free

Простое и очень эффективное приложение Бег от разработчиков Zeopoxa станет незаменимым помощником для, тех кто бегает. С программой вы сможете отследить темп и скорость бега, выполнить поставленные цели, измерить пройденную дистанцию, посчитать количество сожженных калорий и получить колоссальную поддержку в спортивных достижениях.

Абсолютно не важно какие вы поставили перед собой задачи – увеличение силы, повышение выносливости, похудение, приведение мышц в тонус, развитие скорости и так далее: утренние или вечерние пробежки, а также простой бег на расстояние помогут достичь их. Следите за тренировками с помощью GPS и улучшайте спортивные показатели.

Фитнес трекер для бега adidas Running

adidas Running: Беговой Трекер

Developer:
Adidas Runtastic

Price:
Free

С фитнес трекером для бега Adidas Running вам станет намного проще приучить себя к регулярным физическим нагрузкам. С приложением можно добиться желаемых результатов, но главное – упорство и огромное желание. GPS трекер Adidas Running отследит тренировки и фитнес показатели: маршрут, скорость, подъем, время, дистанцию и расходование калорий, а также сохранит всю статистику, демонстрируя достижения за период занятий.

Огромное количество полезных функций сможет замотивировать вас на регулярные занятия спортом. Здесь же вы сможете создать группу и заниматься с друзьями бегом, поездками на велосипеде и быстрой ходьбой.

Приложение бесплатное, но, чтобы открыть больше полезных функций, нужно приобрести Premium подписку. С ней будут доступны такие «фишки», как программа тренировок, адаптируемая под любой уровень подготовки, возможность сохранять маршруты, которые нравятся вам и делиться ими с друзьями, пробежка и любой вид спорта с энергичной музыкой, а также шанс стать частью сообщества поклонников фитнеса по всем миру и найти таких же единомышленников, которые тоже любят бег.

Начни бегать. Бег для начинающих

Бег. Начни бегать

Developer:
AxiomMobile

Price:
Free

Приложение предлагает вам план тренировок, которые разбиты на 4 уровня. Первый уровень ставит цель – 20 минут бега, второй – 30 минут, следующий – 40 минут и последний – 60 минут бега. Продолжительность каждого уровня составляет один месяц по три занятия в неделю. Таким образом программа поможет вам увеличить продолжительность бега и привлечь к спорту в целом.

Что есть в приложении? Готовый план тренировки для начинающих и возможность создавать собственные планы занятий, GPS-маршрут каждой физической активности, подробная статистка каждой физической нагрузки, персональный тренер по бегу, встроенный шагомер и счетчик калорий.

Благодаря утилите Начни бегать и регулярным занятиям вы ускорите обменные процессы, повысите выносливость, укрепите мышцы, снизите вес или улучшите спортивную форму – это хорошая мотивация для тех, кто стремится изменить жизнь к лучшему.

Беговой трекер — Бег для похудения

Бег для Похудения — Бег

Developer:
Leap Fitness Group

Price:
Free

Этот беговой трекер направлен на похудение. Он предложит вам различные планы тренировок, которые помогут эффективно сжечь жир и похудеть.

Здесь есть занятия для разных целей и уровней подготовки. Например, бег для новичков помогает выработать привычку заниматься спортом; интервальная ходьба подходит для тех, кто редко занимается физическими упражнениями, но хочет улучшить свое здоровье; забег на 5 километров направлен на улучшение беговой формы и сжигание калорий; наконец, забег на 10 километров – это самое сложное занятие, и оно подходит лишь опытным бегунам.

С программой можно отслеживать беговые маршруты на карте и прогресс в тренировках, а также вести подсчет расстояния, калорий, темпа в реальном времени и следить за изменением веса на графике. Вдобавок приложение позаботилось о том, чтобы вы не скучали во время бега, а наслаждались любимой музыкой. Беговой трекер поддерживает все виды музыкальных приложений, и возможность переключать песни во время упражнений.

Тренировки будут сопровождаться голосовыми подсказками для улучшения техники и озвучиванием всех данных, а еще здесь присутствует возможность делиться маршрутами и достижениями в социальных сетях.

Strava Бег и велоспорт – GPS

Strava: бег и велоспорт

Developer:
Strava Inc.

Price:
To be announced

Бесплатное приложение Strava станет незаменимым помощником для тех, кто не представляет своей жизни без бега, езды на велосипеде или же просто активных прогулок на свежем воздухе.

Оно легко отследит вашу физическую активность – расстояние, скорость, темп, набор высоты и затраченные калории, а также предложит новые цели, которые помогут вам двигаться дальше и достигать хороших результатов.

Strava рекомендует не заниматься спортом в одиночестве, а всегда иметь связь с друзьями и единомышленниками. Здесь есть возможность присоединиться к одному из клубов и поучаствовать в обсуждениях или же быть в курсе всех свежих новостей. Также можно отслеживать активность родственников, друзей и профессиональных спортсменов, сравнивать и даже комментировать их результаты.

Приложение совместимо практически с любыми часами GPS, датчиками движения и велокомпьютерами.

Бег GPS фитнес спорт и калории трекер

Бег — трекер фитнес и калорий

Developer:
Fitzeee Fitness

Price:
Free

Это приложение имеет множество возможностей, без которых вам не обойтись, если вы привыкли к активному образу жизни.

В нем есть отслеживание скорости движения, расстояний, маршрутов, общей продолжительности деятельности, текущей скорости работы на основе приемника GPS, а также переключение между метрическими и имперскими единицами, совместимость с картами Google и сохранение всех данных. В целом приложение простое и в тоже время полезное для бегунов, альпинистов и тех, кто любит долгие пешие прогулки на свежем воздухе.

Sports Tracker

Sports Tracker

Developer:
Suunto

Price:
Free

Sports Tracker – эффективное приложение для мобильных устройств, которое содержит множество преимуществ для тех, кто только начинает свой спортивный путь или же давно является заядлым спортсменом в беге, ходьбе, езде на велосипеде, лыжных гонках, туризме и других видах спорта.

С приложением можно отслеживать тренировки, анализируя эффективность и контролируя результаты; вести личный дневник тренировок со всеми необходимыми данными; пользоваться встроенными картами; контролировать все показатели – темп бега, скорость, сожженные калории и высоту над уровнем моря на тренировке; также здесь есть голосовые инструкции по физическим занятиям, поиск новых маршрутов по всему миру и поддержка своих друзей через социальные сети.

С помощью Sports Tracker вы сможете добиться своих целей и укрепить здоровье.

Бег 5K — Программа-тренер (5K Runner)

Бег 5K — Программа-тренер

Developer:
Fitness22

Price:
Free

5K Runner – полезная программа, с помощью которой можно обрести хорошую форму всего за пару месяцев. В ней вы будете чередовать бег и ходьбу под руководством аудиотренера. Внимательно слушайте его, и он скажет вам, когда нужно бежать или идти. Это приложение поможет добиться всех целей, которые вы обозначили для себя.

Приложение предлагает множество функций, способных замотивировать вас на спорт. Например, программа совместима со всеми музыкальными приложениями, и вы сможете слушать любимую музыку, подсказки тренера и заниматься упражнениями одновременно.

Также, предусмотрена возможность зарабатывать достижения и значки, которые в очередной раз докажут вам, что вы способный спортсмен. Не важно, где будут проходить ваши тренировки – на открытом воздухе или беговой дорожке, аудио-тренер наставит вас на правильный путь. Это замечательный способ укрепить кардиосистему и положительно повлиять на здоровье в целом.

Начни бегать: тренировки от 0 до 5 км. Бег с нуля

Бег 5К: Начни бегать

Developer:
Power Ups

Price:
Free

Если вы давно хотите заняться бегом, но у вас никак не получается начать, то приложение «Начни бегать» поможет не только приняться за спортивные занятия, но и за короткое время увеличить их продолжительность.

Эффективный план тренировок направлен на то, чтобы вы бегали в свое удовольствие. Тренировки прекрасно подойдут и начинающим, и опытным бегунам.

Каждую неделю в приложении вас ждет новый персональный план занятий и цели. Их необходимо выполнить, чтобы перейти на следующий уровень. Отслеживайте свой прогресс и двигайтесь только вперед. Помните, что бег – это эффективный способ сбросить лишние килограммы, укрепить мышцы, улучшить кровообращение, насытить кислородом ткани и органы, а также предотвратить болезни сердечно-сосудистой системы.

Персональный Тренер для Бега: 5K 10K Полумарафон

Персональный Тренер для Бега: 5K 10K Полумарафон

Developer:
Running Records LLC

Price:
Free

В этом приложении вы найдете несколько тренировочных программ, и сможете выбрать одну из них, исходя от уровня физической подготовки. Какую бы цель вы не преследовали с приложением Персональный тренер для бега – она вполне достижима.

Подробные аудиоинструкции, а также информация о дистанции, темпе, затраченных калориях в режиме реального времени помогут вам сориентироваться, а планы интервальной тренировки – добиться желаемой цели. Все занятия вы сможете провести под треки любимых исполнителей, тогда ваша тренировка станет еще продуктивней.

Тренировочные планы рассчитаны на срок 4-16 недель по 3-4 занятий в неделю. После каждой физической нагрузки вам будет предоставлена подробная статистика о том, как вы провели свою тренировку. Старайтесь, чтобы ваш прогресс улучшался, и тогда у вас появится еще больше мотивации стремиться к высоким результатам.

Топ приложений для бега | Обзор спортивных приложений от экспертов Роскачества

Эксперты Роскачества выделили лучшие мобильные приложения для занятия бегом (для устройств на iOS и Android). Эти приложения получили самую высокую суммарную оценку после проверки по 78 критериям.


Популярное мобильное приложение для бега и лидер нашего тестирования. Оно поддерживает сервис Health Kit/Google Fit («Здоровье»), позволяет настроить экран тренировки под себя (выводит только интересующую пользователя информацию, начиная с дистанции, темпа и других стандартных показателей, заканчивая текущей скоростью, средним пульсом и др.). В приложении реализована продвинутая статистика, которая позволяет просматривать информацию по множеству критериев в определенные временные интервалы с отображением пройденного маршрута.


Также в приложении предусмотрена продвинутая мотивация, которая позволяет добавлять друзей, сравнивать с ними собственные результаты и делиться своими тренировками в новостной ленте. Приложение содержит в себе программы тренировок, которые подойдут не только для того, чтобы держать себя в форме или похудеть, но и для того, чтобы подготовиться пробежать 5, 10 км или марафон. Однако для использования всей функциональности потребуется оформить платную подписку. В процессе тестирования приложение верно отображало маршрут пробежки и точно измеряло дистанцию. Уровень безопасности приложения соответствует высоким показателям. Мобильное приложение регулярно получает обновления, демонстрирует корректную и стабильную работу.

Преимущества

– продвинутая функциональность

– продвинутая статистика

– продвинутая мотивация

– кроссплатформенность

– поддержка сервиса Health Kit/Google Fit

– защита от случайного окончания тренировки

– возможность подключить пульсометр

– возможность поделиться местоположением

Недостатки

– обязательная авторизация

– дорогая подписка

– большой вес приложения


Богатый набор функций приложения дает возможность пользователю наслаждаться пробежкой, не задумываясь о точности измерений. В приложении реализована очень детальная статистика, которая показывает все данные, начиная с маршрута и заканчивая погодой в том регионе, где была выполнена пробежка. Единственное приложение из всех протестированных, которое позволяет установить пароль на вход. Хорошо реализованы тренировочные программы с загружаемыми gif-изображениями, которые помогут освоиться в новом виде спорта. Также приложение позволяет подключить множество сторонних устройств, таких как весы, глюкометр, монитор кровяного давления, умные часы и т.д. Однако в приложении отсутствует какая-либо синхронизация с социальными сетями, нельзя поделиться своим текущим местоположением. Также без регистрации мобильное приложение не позволяет использовать основную функциональность. Уровень безопасности приложения соответствует высоким показателям. Мобильное приложение регулярно получает обновления, демонстрирует корректную и стабильную работу.

Преимущества

– бесплатное приложение

– продвинутая статистика

– виртуальные достижения

– трекер потребления воды в сутки

– трекер потребления еды в сутки

– трекер потребления кофеина в сутки

– трекер сна

Недостатки

– обязательная регистрация

С полными результатами исследования можно ознакомиться ЗДЕСЬ.


Компании Endomondo LLC удалось создать сеть социального фитнеса, которая позволяет пользователям отслеживать статистику по фитнесу и здоровью. Мобильное приложение «Endomondo Бег Велоспорт Ходьба» фиксирует время пробежки, темп, калории, пульс. Имеет подробную статистику пробежек с выбором временных интервалов. Также приложение позволяет добавлять других пользователей в друзья, следить за их активностями и при желании подбадривать в онлайн-режиме. Имеет функции управления музыкой, автопаузу и защиту от случайного окончания тренировки. К приложению можно подключить датчики пульса и скорости посредством Bluetooth или синхронизировать приложение с такими сервисами, как Google Fit/Health Kit, Garmin и др. Однако мобильное приложение не позволяет использовать основную функциональность без авторизации. Также оно не имеет советов и приветственной инструкции. Уровень безопасности приложения соответствует высоким показателям, несмотря на отсутствие возможности установить пароль на вход. Персональные данные не хранятся на территории РФ. Мобильное приложение регулярно получает обновления, демонстрирует корректную и стабильную работу.

Преимущества

– кроссплатформенность

– продвинутая статистика

– продвинутая мотивация

– виртуальные достижения

– автопауза

– защита от случайного окончания тренировки

Недостатки

– не отображается скорость во время тренировки

– наличие рекламы

– считает дистанцию с погрешностью

– большой вес приложения


Приложение от крупного производителя обуви компании ASICS является простым в использовании, но за этой простотой скрыта богатая функциональность. Мобильное приложение позволяет отслеживать такие основные показатели, как общее время, калории, пульс, темп. Имеет удобную статистику пробежек с хорошо реализованными сводными графиками нагрузок и восхождения. Позволяет подключать множество фитнес-приборов на основе Bluetooth или синхронизироваться с такими сервисами, как Google Fit/Health Kit, Fitbit и т. д. Хорошая социальная составляющая, где можно добавлять друзей из уже существующих социальных сетей, таких как Facebook или Twitter. Однако приложение не имеет ленты событий и не позволяет увидеть людей рядом, также занимающихся бегом. А для раскрытия всей функциональности приложения придется покупать премиум-подписку. Уровень безопасности приложения соответствует высоким показателям, несмотря на отсутствие возможности установить пароль на вход. Мобильное приложение регулярно получает обновления, демонстрирует корректную и стабильную работу.

Преимущества

– продвинутая функциональность

– продвинутая статистика

– продвинутая мотивация

– возможность подключить пульсометр

– отслеживает износ обуви

 
Недостатки

– обязательная регистрация

– дорогая подписка


«Strava Бег и велоспорт – GPS» является популярным мобильным приложением для бега. Оно обладает продвинутой статистикой, которая позволяет анализировать тренировки по временным отрезкам и просматривать маршруты тренировок. Также в приложении реализована продвинутая мотивация, позволяющая добавлять пользователей в друзья, сравнивать результаты тренировок с другими пользователями и делиться ими в ленте, а также делиться своей геолокацией во время тренировки. Оно поддерживает сервис Health Kit и имеет планы тренировок. Однако во время тренировки приложение не считает количество потраченных калорий и не отображает скорость бега, а для использования полной функциональности потребуется оформить подписку. В процессе тестирования приложение верно отображало маршрут пробежки. Уровень безопасности приложения соответствует высоким показателям. Мобильное приложение регулярно получает обновления, демонстрирует корректную и стабильную работу.

Преимущества

– продвинутая статистика 

– недорогая подписка 

– поддерживает сервис Health Kit

– продвинутая мотивация

– возможность подключить пульсометр

– защита от случайного окончания тренировки 

– возможность передачи текущего местоположения 

Недостатки

– обязательная авторизация 

– подсчет дистанции с погрешностью

– не измеряет скорость и калории

– отсутствует адаптация для людей с ограниченными возможностями


Nike+ Run Club является популярным приложением для бега и отслеживания активностей, предлагающим на выбор соревновательные программы, которые обновляются каждый месяц. Удобно реализованы функции «Аудиопробежка» и «Мой тренер» с выбором индивидуальной беговой программы, учитывающей пожелания пользователя. «Достижения» отмечают беговой прогресс, и ими можно поделиться в социальной сети Facebook. К приложению можно подключить датчики пульса посредством Bluetooth или синхронизировать приложение с такими сервисами, как Google Fit/Health Kit или Garmin. Также приложение позволяет указать беговые кроссовки для отслеживания ресурса обуви. Однако в приложении Nike+ Run Club отсутствует приветственная инструкция, а раздел «Связаться с нами» представляет собой форму обратной связи через Twitter и номер телефона штата Иллинойс. Уровень безопасности приложения соответствует высоким показателям, несмотря на отсутствие возможности установить пароль на вход. Также приложение не запрашивает активного согласия на обработку и хранение персональных данных. Мобильное приложение регулярно получает обновления, демонстрирует корректную и стабильную работу.

Преимущества

– полностью бесплатное

– продвинутая функциональность

– продвинутая мотивация

– возможность подключить пульсометр

– хорошие показатели по статистике

– аудиотренировки

Недостатки

– обязательная авторизация

– большой вес приложения

Будьте в курсе новостей – подписывайтесь на нашу рассылку.

При цитировании данного материала активная ссылка на источник обязательна.

9 лучших приложений для бега на Android и iPhone

В лучших приложениях для бега есть такие функции, как запрограммированные маршруты, аудиотренер, возможность общаться с другими участниками и устраивать соревнования, а также персональные планы тренировок. Кроме того, они отображают полезные данные в форме графиков и диаграмм, чтобы было удобно отслеживать свой прогресс.

В самом начале лучше всего подойдет Runkeeper. Он прост в использовании и имеет весь необходимый функционал. Плюс много полезных советов о том, как не отклоняться от намеченной цели и распределять силы по дистанции.

Runkeeper

Runkeeper является превосходным выбором по всем параметрам, у него сложившаяся репутация одного из лучших приложений для спортсменов любого уровня подготовки. Есть большое сообщество пользователей, подходит бегунам любого уровня, можно устанавливать цели и отслеживать прогресс. Часто проводятся челленджи.

Одно из самых известных приложений в списке, проверенное временем. Набор функций, точность работы заслуживают самых лестных отзывов. Runkeeper подойдет всем, как начинающим, так и опытным марафонцам. GPS позволяет отслеживать дистанцию, темп и затраченное время, а также для разнообразия пробежать по одному из готовых маршрутов.

Кроме того, в Runkeeper можно задавать цели и контролировать прогресс, что добавляет мотивации. Функционал для езды на велосипеде и спортивной ходьбы тоже найдется. Для тех, кто тренируется перед соревнованиями Runkeeper может составить персональную программу, а полезные напоминания помогут о ней не забыть. Еще приложение синхронизируется с некоторыми аналогами (такими как Fitbit) и устройствами, например, Apple Watch.

Доступно для iOS / Android.

MapMyRun

MapMyRun – одно из самых многофункциональных приложений для бега. Аудиотренер работающий в режиме реального времени, поиск маршрутов, наглядные карты и анализ данных – попробовать однозначно стоит.  Умеет искать маршруты в городе. Есть возможность следить за временем, дистанцией, скоростью и темпом. Есть синхронизация с умной обувью Under Armour.

MapMyRun – приложение, которое выдержало проверку временем. Вначале оно умело только измерять дистанцию, которую пробежал пользователь, но в последующих версиях появилось гораздо больше полезных функций. С помощью MMR можно контролировать пробежки, искать маршруты в своем городе или других городах, а еще приложение озвучивает нужные вам показатели – так будет ясно, нужно ли ускориться.

Если вы из тех бегунов, кто всё время забывает сменить обувь, то функция Gear Tracker напомнит об этом. При желании можно присоединиться к сообществу и завести знакомство с другими бегунами из вашего города, а веселые челленджи помогут не растерять форму.

Доступно для Android / iOS / Apple Watch, Garmin, Fitbit.

Strava

В Strava можно сравнивать время на конкретных участках дистанции с другим пользователями, которые уже бегали по ней. Отлично подойдет профессиональным бегунам. Есть подробная аналитика, особое внимание уделяется социальной составляющей.

Если вам по душе соревновательный и социальный аспекты бега, Strava – то, что нужно. Здесь можно сравнивать свое время с результатами других участников сообщества или со своими друзьями, чтобы повысить мотивацию. Имеется такая мера безопасности, как «Маяк» – она сообщит трем вашим близким, где именно вы тренируетесь (причем им необязательно устанавливать приложение).

Чтобы оживить обстановку, в Strava можно устраивать групповые челленджи, например, «кто быстрее пробежит 5 километров» или «кто пробежит больше за определенное время».

Доступно для Android / iOS и Apple Watch.

Nike+ Run Club

Nike+ Run Club отличный выбор для владельцев Apple Watch. Приложение не только бесплатное – с ним вы сможете бегать под руководством аудиоподсказок от тренеров Nike, найдутся инструкции и персональные тренировки. Наглядно отображаются темп, местонахождение, дистанция, уклон, пульс.

Универсальное приложение, одно из самых популярных в App Store для iPhone и Apple Watch. Есть GPS, аудиогиды по тренировкам, еженедельные и ежемесячные мотивирующие челлендж-забеги и персональные программы. Можно синхронизироваться с Apple Music или Spotify и во время бега слушать музыку из подобранного специально для вас плейлиста.

Компанейским бегунам понравится возможность соревноваться с приятелями, подбадривая друг друга. Nike+ Run Club – выбор для тех, кто бегает с Apple Watch и кому нужна статистика бега, но не хочется брать с собой смартфон.

Доступно для Android / iOS.

Runtastic

Отменный инструмент для марафонцев, которые хотят сохранять маршруты, тренировки, статистику и сведения о будущем забеге в одном приложении. Отслеживает более 120 показателей.

Благодаря тому, что Runtastic отслеживает каждый ваш забег и предлагает планы тренировок для самых разных дистанций, следующий марафон вы сможете пробежать как следует. Всю статистику можно сохранять – будет стимул побить собственный рекорд. После финиша показатели можно прямо из приложения выгрузить в Twitter или ВК.

Доступно для Android / iOS / Garmin.

C25K

C25K тренирует к забегу на 5000 метров по известному методу «бег-ходьба», который создан для начинающих атлетов, готовящихся к соревнованиям. Аудиотренер подскажет, когда пора переключаться с бега на ходьбу. Программа рассчитана на забеги по 30-40 минут 3 раза в неделю.

Новички без устали восторгаются тем, как всего за 8 недель это знаменитое приложение превратило их из диванного лежебоки в атлета, финишировавшего в забеге на 5 километров. Тренировочные программы Couch to 5K рассчитаны на три тренировки в неделю, можно контролировать прогресс и маршруты.

Приложение заточено под новичков: сначала оно порекомендует сочетать бег и ходьбу, затем будет постепенно тренировать силу и выносливость, помогая втянуться в режим постоянных занятий. Кроме того, во время тренировки даются звуковые инструкции, что положительно влияет на мотивацию.

Доступно для Androd / iOS.

Daily Burn

Отличный выбор для тех, кому нужен наставник. Вам предлагаются занятия с виртуальным инструктором, индивидуальные тренировочные планы. Каждую неделю для бегунов всех уровней выкладывают новые забеги, челленджи и планы тренировок, которые можно настраивать под себя.

Как известно, у Daily Burn невероятно задорные тренировки, и новое приложение компании сделано в том же духе. Для пользователей любого уровня подготовки есть занятия с аудиогидом – можно выбирать по темпу или дистанции, найдутся интервальный бег, бег на открытой местности и на тредбане, фан-раны. Также можно устанавливать время и дистанцию самостоятельно, а приложение будет контролировать ваши показатели.

Перед началом работы Daily Burn предложит установить цели (бежать быстрее, тренировать выносливость, пробежать первую в жизни гонку), поинтересуется, сколько тренировок в неделю вы можете себе позволить, и подскажет, какой вид пробежки подойдет вам лучше всего. Кроме того, посоветует, как лучше настроиться на тренировку – правильно размять мышцы, чтобы не получить травму, или поделиться статистикой с другими спортсменами (это внесет легкий соревновательный дух).

Доступно для Android / iOS.

MyFitnessPal

С MyFitnessPal легче достигать своих целей. Результаты забегов и снижение веса будут отображаться на графиках. Отслеживает бег, еду, калории и другие показатели здорового образа жизни можно в одном приложении. У приложения очень активное сообщество, которое постоянно публикует свои завтраки и результаты тренировок.

Бегаете, чтобы похудеть? MyFitnessPal поможет в этом. Приложение позволяет отслеживать калорийность еды, бег, и видеть, сколько калорий осталось сжечь исходя из вашей ежедневной цели. Свой фитнес-прогресс и темпы похудения можно отобразить в виде графика – каждый показатель будет виден наглядно, не давая иссякнуть мотивации.

Доступно для Android / iOS. Есть синхронизация с Fitbit, Strava, Runkeeper, Runtastic.

Charity Miles

Это приложение для благотворительных пожертвований и фитнес-трекер в одном флаконе. Компания от вашего имени будет отчислять пожертвования благотворительным организациям. Преодолевая километры, вы помогаете выбранному благотворительному фонду зарабатывать деньги. Умеет отслеживать несколько видов нагрузок – ходьбу, бег, танцы и велоспорт.

С Charity Miles наматывать километры получится более осмысленно и вдохновенно – за каждую набранную милю благотворительной организации по вашему выбору будут отчисляться деньги. Просто запустите это бесплатное приложение, выберите нужный фонд и за каждый километр, которую вы преодолеете бегом, пешком или на велосипеде, ему будут начисляться деньги.

Можно объединиться с друзьями и вместе привлекать средства. А чтобы мотивация не пропадала, Charity Miles будет напоминать вам бегать и добывать деньги. Но приложение неидеально отслеживает фитнес-показатели, имеет не так много функций по сравнению с конкурентами.

Доступно для Android / iOS.

лучших запущенных приложений на 2022 год

(Изображение предоставлено Shutterstock)

Независимо от того, готовитесь ли вы к своему первому забегу на 5 км или к четвертому марафону, лучшие на рынке приложения для бега помогут вам отслеживать ваши тренировки и достигать поставленных целей. Большинство лучших приложений для бега будут подключаться к вашим часам для бега или фитнес-трекеру для получения точных данных, они также могут давать советы и мотивацию и просто делать ежедневную пробежку немного веселее.

Мир запущенных приложений может показаться ошеломляющим, и поиск подходящего приложения может обойтись вам дорого. Как и в спортзале, не существует универсального приложения для бега, и у каждого есть свои плюсы и минусы для разных пробежек. Чтобы упростить этот процесс, мы загрузили наши телефоны одними из самых популярных приложений для бега на рынке, чтобы вы могли нажать кнопку загрузки и выбрать лучшее для вас.

Хотите ли вы приложение, которое дает вам план тренировок, который позволит вам разбить ваш личный рекорд на следующем полумарафоне, или приложение, которое превратит вашу ежедневную пробежку в игру, мы нашли что-то для каждого в этом списке. Так что скачайте, зашнуруйте и найдите лучшее приложение для бега для ваших нужд, независимо от того, бегаете ли вы на улице или на беговой дорожке.

Какие приложения лучше всего работают на вашем смартфоне?

Лучшее работающее приложение зависит от того, что вы хотите, чтобы приложение делало. Для отслеживания данных о пробежках лучшими приложениями для пробежки являются Strava, Map my Run и Runkeeper. У Strava есть дополнительное преимущество, позволяющее отслеживать езду на велосипеде, плавание и кросс-тренировки, поэтому вы можете хранить все свои тренировки в одном месте. Вы также можете многое получить от бесплатной версии приложения Strava, что делает его одним из лучших бюджетных приложений на рынке.

Если вы совсем новичок в беге, беговое приложение Couch to 5K — это отличный способ начать, медленно развивая вас до тех пор, пока вы не сможете пробежать непрерывную дистанцию ​​5 км. Он разработан для начинающих и будет следовать подходу «бег-ходьба», поэтому вы никогда не почувствуете себя перегруженным.

Для тех, кто готовится к забегу, приложение Runna создано тренерами по бегу Беном Паркером и Стефом Дэвисом. У Runna есть планы тренировок для сверхмарафонских дистанций на 5 км, которые настраиваются в зависимости от вашего уровня бега. Для тех, кто занимается беговой дорожкой, в приложении Peloton и Apple Fitness Plus есть ряд тренировок, которые развлекут вас. Вместо того, чтобы смотреть на тикающие часы, тренируйтесь на беговой дорожке, и это поможет вам усерднее бегать в помещении.

Лучшие приложения для бега для Android и iOS

1. Strava

Лучшее приложение для бега в целом

(Изображение предоставлено Strava)

Если вам нужны люди вокруг, чтобы поддерживать вашу мотивацию, Strava — это приложение для загрузки прямо сейчас. Часть сообщества приложения позволяет вам следить за своими друзьями, бегущими заклятыми врагами и коллегами по работе и даже устанавливать групповые задачи, такие как самый быстрый 5K или самый длинный ежемесячный пробег.

Тем не менее, если вы не участвуете в соревнованиях по бегу, пусть это вас не смущает. В Strava есть все функции отслеживания бега, которые вы ожидаете: от скорости бега и пройденного расстояния до более глубокой аналитики производительности и еженедельных миль.

Strava поддерживает множество беговых трекеров в дополнение к устройствам Wear OS и Apple Watch. (Просто убедитесь, что вы отключили функции отслеживания местоположения, если вы находитесь в запретных зонах.)

Существуют также удобные функции, такие как Strava Beacon, которые предназначены для обеспечения вашей безопасности, позволяя вашим друзьям или членам семьи отслеживать ваше живое местоположение на бегу.

Strava поддерживает множество беговых трекеров в дополнение к устройствам Wear OS и Apple Watch. (Просто убедитесь, что вы отключили функции отслеживания местоположения, если вы находитесь в зонах с ограниченным доступом.) 

Наряду с бесплатной версией приложения Strava имеет платную подписку под названием Summit. Strava Summit предоставляет вам доступ к большему количеству функций, таких как более глубокий анализ гонок и производительности, а также функция карт Strava, которая позволяет вам легко находить предложения по маршруту из вашего текущего местоположения. Strava Summit стоит 5 долларов в месяц или 59,99 долларов в год.

Прочитайте наш полный обзор приложения Strava здесь.

  • Скачать Strava Бег и Велоспорт: Android (открывается в новой вкладке) , iOS (открывается в новой вкладке)

2. Nike Run Club

Лучшее приложение для бега

90 Run Приложение Nike Run Club — это совершенно бесплатное приложение для бега, которое позволяет отслеживать ваши пробежки, настраиваться на пробежки с тренерами и общаться с бегунами в вашем регионе. Широта и глубина этого бесплатного контента кажутся щедрыми, особенно если учесть, что Strava теперь скрывает такие вещи за платным доступом. Иногда повествование становится банальным, но во время тестирования мы обнаружили, что оптимистичные тренеры по бегу были серьезным источником поддержки.

Разработанное как для начинающих, так и для опытных бегунов, приложение представляет собой универсальный трекер бега, музыкальный проигрыватель и инструмент социальной сети для бегунов. Приложение измеряет различные показатели, такие как темп, пройденное расстояние и количество миль; он также включает в себя различные планы тренировок, которые адаптируются к вашим целям в фитнесе и прогрессу.

Когда вы закончите пробежку, вы можете поделиться своими данными с фотографиями, статистикой и наклейками, а также сравнить свои успехи с другими бегунами. В дополнение к встроенному музыкальному проигрывателю, приложение также позволяет вам слушать аудио приветствия, отправленные друзьями, а также поощрения от профессиональных спортсменов Nike.

Прочитайте наш полный обзор Nike Run Club здесь.

  • Скачать Nike Run Club: Android (открывается в новой вкладке) , iOS (открывается в новой вкладке)

3. Лучшее приложение для бега Map My Run 9 109 90 90 построение карты 

(Изображение предоставлено MapMyFitness)

Map My Run, разработанная Under Armour, использует GPS и другие датчики в вашем телефоне для отслеживания и отображения маршрута бега, времени, скорости и общего пройденного расстояния.

Приложение отображает как вашу статистику в реальном времени, так и итоговые результаты. Полезные дополнения включают поддержку различных фитнес-трекеров и датчиков сердечного ритма, поддержку Wear OS и отслеживание питания. Премиум-подписка обеспечивает голосовое обучение и совместное использование местоположения, а также убирает рекламу.

Еще одна интересная функция теперь, когда приложение разработано Under Armour, заключается в том, что новые кроссовки Under Armour будут подключаться к Map my Run через Bluetooth, позволяя вашей обуви синхронизировать данные о беге с приложением, как только вы сделаете шаг назад через входную дверь. .

Любите другие занятия помимо бега? Вы найдете отдельные приложения для езды на велосипеде, ходьбы и общего фитнеса от Under Armour как в Google Play, так и в Apple App Store.

Прочитайте наш полный обзор приложения Map My Run .

  • Скачать карту My Run: Android (открывается в новой вкладке) , iOS (открывается в новой вкладке)

4. Лучшее приложение для тренировок 90 0029

2

(Изображение предоставлено ASICS Digital)

Многолетний фаворит среди бегунов. Runkeeper использует GPS вашего телефона для отслеживания вашего бега, езды на велосипеде, походов и других видов активности на длинные дистанции. Приложение записывает ваш темп, расстояние, общее время тренировки, сожженные калории и другие полезные показатели, а также предоставляет различные планы тренировок с напоминаниями и игровыми задачами.

Пользователи могут использовать произвольную форму или загружать и следовать популярным беговым маршрутам. Вы можете измерять свой прогресс и историю тренировок, а также синхронизироваться с множеством других приложений и сервисов и получать подробные отчеты об отслеживаемой активности.

Runkeeper также работает с различными умными часами и фитнес-устройствами, такими как Apple Watch и устройства Wear OS.

Прочитайте наш полный обзор приложения Runkeeper .

  • Скачать Runkeeper: Android (Opens in New Tab) , IOS (OPED .

    . для бегунов

    (Изображение предоставлено Future/Tom’s Guide)

    Если вы бегун, который предпочитает измерять километраж в помещении, найти приложение, которое сделает бег на беговой дорожке более увлекательным, может быть проблемой. Хорошие новости? Приложение Peloton можно использовать на всех беговых дорожках, а не только на собственном Tread Peloton, и в нем есть множество отличных занятий по запросу и в реальном времени, из которых бегуны могут выбирать.

    Главный плюс приложения Peloton — это кроссовки — от Бекс Джентри до Чейза Такера. Есть тематические забеги для бегунов, которые хотят повеселиться, нам особенно понравился забег Диснея, и вы можете адаптировать пробежки по времени или своей цели. сеансов было чрезвычайно мотивируют, и за ними легко следить, даже используя iPhone, прислоненный к экрану беговой дорожки.

    В недавнем обновлении компания Peloton также добавила в приложение уроки бега на открытом воздухе, поэтому, если вы бегун, который любит тренироваться на свежем воздухе, вы можете следить за аудиозаписью одного из ваших любимых тренеров. Это все тот же мотивационный чат и музыка, но без протектора.

    Peloton предлагает месячную бесплатную пробную версию своего приложения, что является фантастическим количеством времени, чтобы действительно протестировать его различные функции (там также есть тренировки на велосипеде и силовые тренировки). После этого он будет стоить 12,9 доллара.9 в месяц.

    Прочитайте наш полный обзор приложения Peloton и наш обзор Peloton Tread здесь.

    • Скачать Пелотон: Android (Opens in New Tab) , IOS (Opensen в новой вкладке)

    6. NHS Couch

    9000 2 9002 9002 9002 9002 9002 9002 9002 9002 9002 9002 9002 9002 9002 9002 9002 9002 9002 9002 9002 9002 9002 9002. 9002 9002 9002 9002 9002 9002 9002 9002 9002. 9002 9002 9002 9002 9002 9002 9002 9002 9002 9002 9002 9002 9002 9002 9002 9002 9002 9002 9002 9002 9002 9002 9002 9002 9002

    .

    (Изображение предоставлено Couch to 5K)

    Приложение NHS Couch to 5K, которое стало чрезвычайно популярным во время пандемии коронавируса, — это отличный способ сделать первые шаги в мире бега. Приложение, разработанное Public Health England, поможет вам с нуля до 30-минутного бега всего за девять недель.

    Вы можете выбрать своего личного тренера, который будет давать звуковые подсказки и поддерживать вас на протяжении всего пути. Приложение начинается со смеси интервалов бега и ходьбы, давая вам звуковые подсказки о том, когда начинать бегать. Затем вы постепенно начнёте больше бегать, чем ходить.

    Хотя в некоторых отношениях он может быть ограничен (он действительно подходит только для начинающих бегунов или бегунов, возвращающихся после перерыва), это отличный способ войти в обычную беговую рутину. Это также совершенно бесплатно.

    Прочитайте наш полный обзор приложения NHS Couch to 5K здесь.

    • Download NHS Couch to 5K: Android , iOS 

    7.  Stride 

     Best new running app 

    (Изображение предоставлено Stride)

    Относительно новый на рынке приложений для бега Stride позволяет вам отслеживать ваши пробежки и прогулки с помощью GPS вашего телефона и играть против других пользователей поблизости, чтобы контролировать самую большую территорию. Вы можете играть с соседями или друзьями за статус чемпиона, и вы получите вознаграждение за решительность в скорости.

    Это не лучшее приложение для серьезных бегунов — в нем нет планов тренировок или показателей соревновательного бега, но если вы хотите сделать бег с местным беговым клубом более увлекательным, это отличный способ сделать это.

    При загрузке приложения предоставляется 7-дневная бесплатная пробная версия, после чего она стоит 3,99 доллара США в месяц. Существует также годовая подписка, которая начинается с 22,99 долларов в месяц.

    Прочитайте наш полный обзор приложения Stride .

    • Шаг загрузки: Android (Opensen in New Tab) , IOS (Opensen in New Tab)

    8. Apple Fitness Plus

    Лучшее бегущее приложение для бег на беговых с Apple Watch

    (изображение Credtner : Apple)

     Еще одна услуга для бегунов на беговой дорожке. Подписка Apple Fitness Plus включает ряд тренировок на беговой дорожке, которые помогут вам занять себя. Трудно выбрать между этим и Peloton, мы нашли приложение Peloton немного более удобным для пользователя, но нам понравились живые занятия хип-хопом в Apple Fitness Plus и тот факт, что вы получаете бесплатную трехмесячную подписку при покупке Apple Watch.

    Сеансы разделены по времени и музыке, так что если у вас есть всего 10 минут свободного времени, этого достаточно, чтобы попотеть. В приложении Peloton нет таких живых тренировок, как в приложении Peloton, но Apple объявила, что этой осенью на платформе появятся групповые занятия.

    Неудивительно, что Apple Fitness Plus доступен только на устройствах Apple. Apple Fitness Plus стоит 9,99 долларов в месяц или 79,99 долларов в год.

    Прочитайте наш полный обзор Apple Fitness Plus здесь.

    • Как подписаться на Apple Fitness Plus (открывается в новой вкладке)

    9.

    Zwift 

    Лучшее приложение для бегунов, которые бегают и ездят на велосипеде в тренажерном зале. Zwift)

    Если в последнее время вы много тренируетесь дома, Zwfit может помочь вам сменить обстановку, пока вы сидите дома. А мобильное приложение даже добавляет немного геймификации к вашим пробежкам в рамках сделки.

    С помощью Zwift вы можете бегать по виртуальным трассам, оставаясь на беговой дорожке. Наряду с различными курсами вы будете бегать вместе с другими людьми, используя их время для поощрения или соревнования.

    Для работы Zwfit вам понадобится совместимая беговая дорожка и шагомер — компания перечисляет совместимые устройства на своем веб-сайте (открывается в новой вкладке). Но запуск Zwift можно использовать бесплатно. (Zwift также работает с велоспортом, но после 7-дневного пробного периода для поездок требуется ежемесячная подписка на 15 долларов.) Если у вас есть подходящее оборудование, Zwfit предлагает уникальный способ получить больше от домашних пробежек.

    Прочитайте наш полный обзор приложения Zwift здесь.

    • Download Zwift: Android , iOS

    10. Charity Miles 

    Best running app for motivation

    ( Изображение предоставлено: Charity Miles)

    Пробежка может сделать больше, чем просто улучшить ваше здоровье — она также может собрать деньги на благое дело. Charity Miles надеется превратить все ваши усилия в наличные деньги для благотворительных организаций по вашему выбору, независимо от того, привлекаете ли вы друзей, семью и работодателей к спонсорству или вы направляете деньги из корпоративного спонсорского фонда Charity Miles.

    Когда вы запускаете приложение, вы можете выбрать благотворительную организацию по вашему выбору — существует более 50 благотворительных организаций, от «Говорит аутизм» и «Накорми Америку» до Американской ассоциации легких и Охраны природы. Затем приложение Charity Miles синхронизируется либо с данными Apple Health, хранящимися на вашем iPhone, либо со встроенным шагомером на вашем устройстве Android. (Он также синхронизируется со Strava, лучшим приложением для бега в этом списке.) Затем каждый раз, когда вы проезжаете милю во время бега, вы зарабатываете деньги на благотворительность.

    • Скачать благотворительные мили: Android (открывается в новой вкладке) , iOS (открывается в новой вкладке)

    11. Зомби, беги!

    Лучшее беговое приложение для фанатов «Ходячих мертвецов»

    (Изображение предоставлено: Six to Start)

    Зомби, беги! дает вам возможность оживить свои 5 км по парку зомби-апокалипсисом. Почувствуйте себя в компьютерной игре, пытаясь собрать припасы, спасти выживших и спасти мир от зомби. В приложении у вас есть возможность выбрать между GPS, подсчетом шагов или бегом на беговой дорожке, а также выбрать, хотите ли вы, чтобы вас преследовали зомби во время бега.

    Если все это звучит немного надуманно, не бойтесь — есть еще возможность связать приложение с вашим любимым музыкальным проигрывателем и установить продолжительность, на которую вы хотите работать. Хотя это, вероятно, не лучшее приложение на рынке для серьезного обучения, если вы хотите что-то смешать и немного повеселиться, оно подойдет.

    • Скачать Zombies, Run!: Android (открывается в новой вкладке) , IOS (открывается в новой вкладке)

    12. Runna 

    Лучшее приложение для бега с персонализированными планами тренировок 

    (Изображение предоставлено Future/Tom’s Guide)

    Тренер 1:1, Рунна для вас. Созданный тренерами по бегу Беном Паркером и Стефом Дэвисом, Runna предлагает планы тренировок для сверхмарафонских дистанций на 5 км и корректирует их в зависимости от вашего уровня бега.

    Во время тестирования нас впечатлил простой в использовании интерфейс и то, как приложение разбивает обучение на простые для понимания сеансы. Вы также можете легко загрузить сеансы на часы для бега, так как приложение легко синхронизируется с часами Garmin, Coros и Apple.

    Это приложение не для бегунов, которые просто хотят отслеживать свои успехи в беге — оно построено на следовании плану тренировок. Тем не менее, если вы относитесь к бегунам, которым нравится отмечать выходные дни во время подготовки к гонке, это приложение определенно вас мотивирует.

    Скачать Runna: iOS (открывается в новой вкладке) , Android (открывается в новой вкладке)

    Как выбрать лучшие работающие приложения

    Большинство представленных здесь приложений бесплатны, хотя немногие предлагают подписки, которые предоставляют более продвинутые функции, такие как управляемые тренировки, совместное использование местоположения и планы тренировок. Вы можете решить, стоят ли эти дополнительные функции регулярных затрат или вы можете обойтись бесплатным уровнем. (Некоторые бесплатные приложения поддерживаются рекламой, так что вам придется решить, не слишком ли это неприятно.)

    Как мы уже отмечали, разные работающие приложения фокусируются на разных вещах. Таким образом, выбор лучшего бегового приложения для ваших нужд во многом зависит от того, для чего вы хотите использовать приложение — Отслеживание вашей статистики? Отображение ваших пробежек? Играете музыку, которая дополняет вашу тренировку? — и выбрать тот, который отвечает всем этим требованиям.

    Если вы выберете приложение, которое отображает, где вы работаете, ознакомьтесь с политикой конфиденциальности этого приложения, чтобы узнать, где хранятся эти данные и кто имеет к ним доступ.

    • Вот как подготовиться к марафону
    • Лучшие коврики для йоги для домашних тренировок
    • Лучшие часы для бега

    Джейн МакГуайр — редактор Tom’s Guide по фитнесу, а это значит, что она заботится обо всем, что связано с фитнесом — от беговой экипировки до ковриков для йоги. Заядлый бегун, Джейн последние четыре года тестировала и анализировала продукты для фитнеса, поэтому знает, на что обращать внимание при поиске хороших часов для бега или пары шорт с карманами, достаточно большими для вашего смартфона. Когда она не стучит по тротуарам, Джейн ходит по Суррей-Хиллз и делает слишком много фотографий своего щенка.

    Темы

    Приложения

    Фитнес-трекеры

    Беговые трекеры, музыка и мотивация

    Независимо от того, впервые ли вы зашнуровываете шнуровку или пытаетесь снова достичь заветного бегового максимума, иногда вам может понадобиться немного больше, чтобы помочь вам в ваших пробежках.

    К счастью, есть приложение — или около сотни — которое может помочь. В наши дни приложения могут не только отслеживать ваши пробежки, но и тренировать вас, мотивировать вас музыкой, обеспечивать вашу безопасность и многое другое.

    Похожие статьи
    • Лучшие нарукавные повязки для телефонов для бегунов
    • Прочные чехлы для телефонов для бегунов

    выделяя то, что делает каждый уникальным. Если вы только начинаете заниматься бегом или являетесь опытным профессионалом, этот список поможет вам найти инструменты, необходимые для получения максимальной отдачи от ваших миль.

    Лучшее приложение для бега для начинающих

    Человек

    Подходит для: Получение мотивации быть более активным

    Человек — не самый продвинутый трекер активности в этом списке, но он получает очки как сильный мотиватор. Приложение работает в фоновом режиме, отслеживает время, которое вы тратите на активность (бег, ходьба и езда на велосипеде), и подталкивает вас к выполнению «Ежедневных 30» или 30 минут упражнений в день. Но настоящая мотивация исходит от других людей. Human сравнивает ваши данные с другими пользователями, находящимися поблизости, чтобы создать таблицу лидеров, указывающую, кто тренируется поблизости, чтобы вы могли видеть, какое место вы занимаете по сравнению с вашими соседями.

    Бесплатно: iOS | Android

    Couch to 5K

    Подходит для: Укрепляйте уверенность в себе, работая над достижением цели

    Популярное приложение Couch-to-5K делает именно то, что говорит: превращает вас из сидячего лежебоки в бегуна. Он проведет вас через три 30-минутные тренировки в неделю, чтобы подготовить вас к забегу на 3,1 мили всего за девять недель. По пути он отслеживает ваше время и расстояние с помощью GPS, а виртуальный тренер дает вам словесные подсказки о вашей тренировке. После каждого запуска вы можете записывать свои данные на active.com и делиться своими достижениями с друзьями в ленте новостей приложения.

    $2,99: iOS | Android

    Pacer

    Подходит для: Начало регулярного бега

    Это приложение основано на подсчете шагов, но оно также является отличной отправной точкой для выработки привычки бегать. Как и Human, Pacer работает в фоновом режиме, регистрируя ваши шаги, когда вы двигаетесь в течение дня, чтобы дать вам представление об уровне вашей активности. В отличие от Human, вы также можете отслеживать пробежки с помощью GPS и присоединяться к групповым задачам, а если вы выберете Premium (5 долларов в месяц), вы можете получить доступ к планам тренировок с видеотренировками.

    Бесплатно: iOS | Android

    Лучшие продвинутые приложения для бега

    Strava

    Подходит для: Отслеживание пробежек и поездок с сильным социальным элементом . Он предлагает всестороннее отслеживание GPS, работает с различными устройствами GPS и отслеживает все виды показателей (особенно если вы выберете членство в Summit). Он также известен своей популярной функцией сегментов, которая показывает, как вы оцениваете себя по сравнению с другими бегунами на том же маршруте. Премиум-пользователи также получают доступ к Beacon, опции безопасности, которая позволяет трем назначенным контактам отслеживать ваше местоположение, пока вы бегаете.

    Бесплатно: iOS | Android

    Runcoach

    Runcoach

    Подходит для: Создание адаптивного плана тренировок, который соответствует вашим потребностям

    Ознакомьтесь с Runcoach, чтобы создать расписание тренировок и придерживаться его. Установите беговую цель и введите информацию в свое расписание, и алгоритм предоставит индивидуальные рекомендации о том, как тренироваться. Хотите индивидуальный коучинг? (Есть возможность повысить уровень за 19,95 долларов в месяц.) Используйте приложение, чтобы обратиться к сертифицированным USATF тренерам за помощью в травмах, питании и многом другом.

    Бесплатно: iOS | Android

    MapMyRun

    Подходит для: Поиск новых маршрутов для бега

    Не знаете, куда бежать? Выберите один из более чем 70 миллионов маршрутов на MapMyRun, всеобъемлющем трекере Under Armour, который записывает расстояние, темп, высоту, сожженные калории и многое другое. Он интегрируется с различными основными носимыми трекерами, а также с приложением My Fitness Pal, поэтому вы можете синхронизировать информацию о своей диете и упражнениях, чтобы получить более четкое представление о своем здоровье.

    Бесплатно: iOS | Android

    Nike+ Run Club

    Подходит для: Отслеживание пробежки, обмен фотографиями и аудиотренировки

    Разработанное специально для бегунов, приложение Nike+ Run Club выходит за рамки простого отслеживания благодаря нескольким функциям мотивации и обучения, таким как окончание -приветствия лучших спортсменов, встроенная функция обмена фотографиями, которая накладывает статистику бега на фотографии с вашего маршрута, а также аудиозаписи тренировок от лучших тренеров Nike, которые помогут вам на этом пути. Кроме того, пробежки с аудиотренерами имеют интеграцию со Spotify, так что вы можете накладывать реплики тренера на свой любимый плейлист — лучшее из обоих миров.

    Бесплатно: iOS | Android

    iSmoothRun

    Подходит для: Тренировки с несколькими службами отслеживания

    В дополнение к отображению информации о вашей пробежке — такие основные сведения, как расстояние и время, а также шаги, погода и название улицы, с которой вы начали on — приложение iSmoothRun поддерживает бег/ходьбу и интервальные тренировки, синхронизируется с различными устройствами, отслеживает пробег обуви, а также может отправлять данные о тренировках в другие журналы тренировок. Мы импортировали множество файлов TCX из Dropbox, а затем за несколько секунд экспортировали их все в MapMyRun.

    4,99 $: iOS

    Zwift

    Zwift

    Подходит для: Ощущение, будто вы бежите на беговой дорожке.

    Zwift — онлайн-тренировочная площадка, на которой до недавнего времени жили велосипедисты. Пользователи входят в систему, синхронизируют свой аватар со своим iPad/компьютером/устройствами, а затем катаются или бегают по трассам в окружении других виртуальных спортсменов со всего мира, делающих то же самое. Загрузите Zwift на поддерживаемое устройство, например, на телефон, iPad или транслируйте его на телевизор, затем подключите шагомер с поддержкой Bluetooth или поддерживаемую беговую дорожку и приступайте к работе.

    Бесплатно: iOS | Android

    Лучшие музыкальные приложения для бегунов

    Spotify

    SOPA Images // Getty Images

    Лучшее для через плейлисты, которые вы или ваши друзья создают. Вы также можете исследовать мир Spotify, чтобы увидеть, к чему еще люди бегают, джемуют или тренируются. Одной из лучших частей приложения является то, что оно сочетается с большинством GPS-часов и устройств, поэтому, получив приложение, вы можете взять его с собой практически везде, где вы можете взять свои устройства. Доступны как коммерческие, так и бесплатные варианты.

    Бесплатная или ежемесячная подписка: iOS | Android

    Apple Music

    SOPA Images//Getty Images

    Лучшее для : Возьмите любимые песни с собой на пробежку iPod, так что неудивительно, что они предлагают более 50 миллионов песен. Возьмите с собой, казалось бы, бесконечную библиотеку песен, чтобы наслаждаться практически любой музыкой на любом устройстве Apple. Что еще лучше, Apple предлагает специальные предложения для студентов, отдельных лиц и семей.

    Plans start at $4.99/month: iOS

    Amazon Music Unlimited & Amazon Prime Music

    SOPA Images//Getty Images

    Best for : Prime members and music lovers кто хочет поджемовать

    Здесь есть два варианта, которые предлагают миллионы вариантов песен из плейлистов и станций, адаптированных к вашим любимым жанрам от исполнителей прошлого и настоящего. Для участников Prime это более 2 миллионов песен, а вы можете перейти на Amazon Music Unlimited, который включает в себя десятки миллионов песен для часов бесплатного коммерческого прослушивания.

    Prime Music бесплатно с подпиской Prime, планы Music Unlimited начинаются с 7,99 долл. США в месяц: iOS | Android

    WeavRun

    Подходит для: Поиск музыки, соответствующей вашему темпу

    Хотя всегда полезно обращать внимание на звук ваших ног, прослушивание музыки — отличный способ повысить уровень энергии во время бега. WeavRun поможет в этом. Он делает ремиксы на популярные песни, чтобы соответствовать вашему темпу, поэтому вы можете бегать под музыку, не беспокоясь о том, что медленная песня испортит ваш шаг.

    Бесплатно: iOS

    Aaptiv

    Aaptive

    Подходит для: Делает тренировки на беговой дорожке немного проще.

    Тренировки на беговой дорожке — это первоклассная категория на Aaptiv, и они варьируются по уровням мастерства, поэтому у начинающих бегунов столько же возможностей, сколько и у марафонцев. Некоторые тренеры продвигают техническую форму, другие популярны среди тех, кто тренируется на соревнованиях, а некоторые просто любят развлекаться. Прежде чем выбрать пробежку, вы можете проверить все подробности в приложении, включая расчетное расстояние, максимальную скорость, максимальный уклон и стиль музыки, чтобы знать, во что вы ввязываетесь.

    Бесплатная 7-дневная пробная версия, $14,99 в месяц: iOS | Android

    Лучшие приложения для подкастов и аудиокниг для бегунов

    Audible

    Andrew Toth//Getty Images

    Подходит для: Следите за последними книгами.

    Связанная история
    • Аудиокниги, которые подтолкнут вас к сольным пробежкам

    Иногда вы не хотите потеряться в музыке или чтобы ритм мешал вашему темпу. Иногда хочется просто погрузиться в историю или шоу. Вот где Audible может помочь вам. Аудиоприложение предлагает аудиокниги, шоу и подкасты от ваших любимых писателей и личностей с огромной библиотекой контента на любой вкус.

    Планы начинаются с 14,95 долларов США в месяц: iOS | Android

    Apple Podcasts

    Apple

    Подходит для: Отслеживание ваших любимых подкастов

    Существуют буквально тысячи подкастов, которые вы можете найти и послушать, и единственное место, где большинство из них можно найти, это в подкастах Apple. Его домашняя лента всегда будет держать вас в курсе последних тенденций шоу, лучших подборок в ваших любимых категориях и громких имен, которые запустят свой собственный подкаст. Просто подпишитесь на ваши любимые шоу, и они будут ждать вас, когда вы в следующий раз подключитесь к пробежке. (Ищете одни из лучших капсул? Вот наш выбор лучших подкастов для бегунов.)

    Бесплатно: iOS

    Подкасты Google

    Google

    Подходит для: Открытие новых подкастов

    Подкасты похожи на подкасты Apple, в которых транслируются почти все ваши любимые подкасты в экосистеме Google. фанатикам из персонала нравится, что приложение всегда показывает, когда новый эпизод готов к загрузке. Если вам наскучило ваше текущее распределение шоу, приложение также очень полезно для поиска шоу, которые, вероятно, будут соответствовать вашим вкусам.

    Бесплатно: Android

    Stitcher

    Подходит для: Подборка всех ваших любимых шоу по категориям.

    Да, Stitcher предоставляет тысячи бесплатных подкастов для загрузки и потоковой передачи, но вы также можете подписаться на Stitcher Premium, чтобы получать эксклюзивный контент, полные альбомы комедий и версии некоторых из ваших любимых шоу без рекламы. (И многие труднодоступные архивные эпизоды сверхпопулярных шоу полностью доступны, если вы являетесь участником.) Одна из лучших функций — вы можете создавать свои собственные плейлисты подкастов, что означает, что вы можете объединить все свои комедии / настоящие преступления / спортивные подкасты в одном месте, чтобы ваши любимые передачи не потерялись.

    Бесплатно: iOS | Android

    TuneIn Radio

    Подходит для: Прослушивание радио в прямом эфире

    Никогда не пропустите последние новости или важную игру для своего повторения. В TuneIn Radio есть все необходимые вам спортивные и новостные радиостанции. У вас также будет доступ ко всем вашим любимым подкастам в одном приложении.

    Бесплатно с рекламой, 10 долларов в месяц без большей части рекламы: iOS | Андроид

    Лучшие приложения для мотивации бега

    Runtastic

    Подходит для: Занятие ума во время бега

    Runtastic — это полноценный трекер бега, но он также выделяется своей уникальной функцией «Story Running». Загрузите истории (1 доллар за штуку) в приложение, чтобы слушать треки в стиле подкастов во время пробежки. Каждая история длится примерно 35–40 минут — примерно столько же, сколько длится ваша обычная ежедневная тренировка.

    Бесплатно: iOS | Android

    Мили благотворительности

    Подходит для: Бег ради дела

    Мили благотворительности — отличный способ добавить немного альтруизма в ваши тренировки. Он отслеживает ваше расстояние и жертвует 25 центов предварительно выбранной участвующей благотворительной организации за каждую милю, которую вы преодолеваете. Кайф вашего бегуна стал еще лучше.

    Бесплатно: iOS | Android

    Зомби, беги!

    Подходит для: Превратите пробежку в видеоигру

    Если шнуровка для бега кажется пугающей, попробуйте добавить немного первобытного страха в свою рутину с помощью Zombies, Run! Это приложение помещает вас в эпицентр зомби-апокалипсиса, предоставляя серию звуковых историй и миссий, которые вы можете слушать во время бега, смешивая их с собственной музыкой. Следуйте звуковым подсказкам, чтобы собрать припасы, укрепить базу, защищающую от зомби, и спасти человечество — что может быть лучше мотивации, чем это?

    Бесплатно: iOS | Андроид

    Runner Safety Apps

    RoadID

    Подходит для: Автоматическое получение помощи в случае аварии

    Road ID более известен своими браслетами, которые идентифицируют вас для первых респондентов после аварии (если она, к сожалению, произойдет). Но у компании также есть удобное приложение, которое позволяет вам делиться своим местоположением с друзьями и семьей, и оно отправляет им сообщение SOS с вашим местоположением, если вы перестаете двигаться в течение пяти минут и не отвечаете на оповещение приложения. Что еще лучше, вашим контактам даже не нужно приложение RoadID, чтобы использовать его — они получают оповещения по SMS или электронной почте.

    Бесплатно: iOS | Android

    Citizen

    Подходит для: Следить за безопасностью в вашем районе

    Citizen показывает карту вашего района, которая обновляется пользователями в режиме реального времени, когда что-то небезопасно. Вы получите доступ к оповещениям службы экстренной помощи в режиме реального времени, мгновенной помощи от кризисных служб и отслеживанию безопасности для друзей и семьи. Вы даже можете внести свой вклад в помощь своему местному сообществу, сообщив обо всем небезопасном, что вы видите.

    Бесплатно: iOS | Android

    Этот контент импортирован из OpenWeb. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

    Лучшие бесплатные приложения для работы на 2022 год (iOS и Android)

    Если вы похожи на нас, ваш смартфон — ваш помощник практически во всем. От записи воспоминаний до видеочата с близкими — список можно продолжать и продолжать. Он везде с нами, в том числе и на тренировках. Являетесь ли вы тем, кто предпочитает тренироваться дома, или любите спортзал, существует бесчисленное множество приложений, которые помогут вам тренироваться более эффективно.

    В Asurion наши эксперты помогают миллионам клиентов решать проблемы со смартфонами и максимально эффективно использовать их любимые технологии. Вот их рекомендации по лучшим работающим приложениям, доступным как для iPhone®, так и для Android™. Лучшая часть? Все это намного дешевле, чем нанимать личного тренера. Фактически, у этих 10 запущенных приложений, о которых мы собираемся упомянуть, есть бесплатные версии.

    1. ASICS Runkeeper

    Одно из первых приложений для бега, ASICS Runkeeper™ — это простое в использовании приложение, которое отслеживает ваш темп, расстояние, сожженные калории, время и многое другое. Оглядывайтесь на прошлые забеги, чтобы отслеживать свои успехи и открывать новые маршруты рядом с вами. Это одно из лучших приложений для начинающих, предоставляющее базовые данные о пробежках, которые помогут вам освоиться в новой рутине, но содержит простую информацию, которую оценят бегуны любого уровня подготовки.

    2. Map My Run

    Приложение Map My Run™ от Under Armour® предлагает все основные функции приложения для бега: темп, расстояние, сожженные калории и время, а также возможность подключения к совместимым фитнес-трекерам и мониторы сердечного ритма. Вы также можете вводить более надежные данные, такие как потребление пищи и отслеживать расстояние, пройденное вашими кроссовками — приложение даже предупредит вас, когда придет время для новой пары. Классной функцией этого приложения является возможность указать тип бега (беговая дорожка, тропа, прогулка по окрестностям и т. д.), что может быть полезно при анализе вашей производительности.

    3. Приложение Adidas Running от Runtastic

    Еще одно популярное приложение, adidas Running App от Runtastic™, представляет собой базовое приложение для бега, которое подключается к Google Earth для удобного составления маршрутов. Аналитика в этом приложении великолепна, с графиками и диаграммами, отображающими ваш прогресс, и легким обменом в социальных сетях. Он поставляется со встроенным расписанием тренировок и даже синхронизируется со Spotify™ и Pandora™ для удобной потоковой передачи музыки. Это приложение отлично подходит для путешественников, которые постоянно бегают по новым городам, а также для тех, кому нужны более надежные отчеты о ваших пробегах.

    4. PUMATRAC

    PUMATRAC™ предлагает элегантный интерфейс со всеми преимуществами базового приложения для бега, но с несколькими дополнительными функциями, позволяющими получить целостное представление о ваших тренировках. Приложение извлекает дополнительную информацию, которая может повлиять на вашу пробежку, например, погоду, время суток или день месяца, и синтезирует ее для получения личной информации. Например, вы можете обнаружить, что лучше всего бегаете по пятницам до 10 утра или что вы бегаете быстрее, слушая рок-музыку.

    Не позволяйте сломанному телефону испортить вам день

    Когда ваш телефон перестает работать, ваша жизнь не должна переставать работать. Отправляйтесь в ближайший магазин или запишитесь на прием, чтобы быстро все исправить.

    Запись на ремонт

    5. Nike Run Club

    Чтобы воспользоваться преимуществами приложения Nike Run Club™, вам не обязательно покупать товары Nike. Установите беговую дорожку (беговая дорожка, тропы, тротуар), и приложение будет отслеживать ваш темп, расстояние, сожженные калории и время. Что отличает это приложение, так это геймифицированные опции, которые позволяют вам делиться своими личными целями, бросать вызов друзьям и бить свой личный рекорд. Вы также можете загрузить «Power Song», чтобы играть, когда вам нужно дополнительное ускорение во время бега.

    6. Strava: бег, езда, плавание

    Если вы разделяете свои тренировки на несколько занятий, приложение Strava™ станет отличным выбором. Уникальные информационные панели отслеживают более подробные аспекты вашей тренировки, такие как набор высоты, а также более традиционные показатели, такие как темп, расстояние и время. Другими уникальными функциями являются списки лидеров, значки достижений и задачи, которые подтолкнут вас к достижению ваших целей. Это приложение отлично подходит для тех, кто любит бегать по проторенным дорожкам и процветать в небольшом дружеском соревновании.

    7. Couch to 5K

    Приложение Couch to 5K® идеально подходит для начинающих бегунов, желающих привести себя в форму и выстроить свой режим бега всего за несколько коротких недель. Установите дату цели для вашего первого 5K, и приложение предоставит расписание тренировок с 20–30-минутными маршрутами три раза в неделю до вашей гонки. Встроенный темп подсказывает, когда идти, а когда бежать, и учит вас двигаться по маршруту, постепенно наращивая выносливость и силу. Выберите 1 из 4 виртуальных тренеров, чтобы поддерживать мотивацию.

    8. Шагомер и отслеживание шагов Pacer

    Некоторые приложения шагомера не будут отслеживать шаги, если ваш телефон не находится в руке. Это не относится к приложению Pacer Pedometer & Step Tracker™. Пока ваш телефон с вами, когда вы идете, бегаете или просто выполняете поручения (в руке, в кармане или даже в сумочке), он будет отслеживать ваши шаги. Если вы ищете тренировку с гидом, Pacer предлагает бесплатные варианты, такие как «Введение в интервальную ходьбу», «Сила всего тела» и «Ежедневная растяжка». Pacer также совместим с другими приложениями для мониторинга физической активности, такими как Fitbit™ и MyFitnessPal™.

    9. Зомби, бегите!

    С приложением Zombies, Run!® вы окажетесь в эпицентре зомби-апокалипсиса и убежите от преследующих вас безжизненных монстров. Чем больше миль вы проедете, тем больше припасов вы выиграете, чтобы помочь своей деревне выжить. Беги слишком медленно, и зомби поймают тебя! Это забавное приложение для тех, кто ищет захватывающий способ оживить свои пробежки.

    10. Charity Miles

    Charity Miles® — это базовое приложение для бега, которое позволяет вам помогать другим, заботясь о себе. Прежде чем приступить к забегу, выберите благотворительную организацию, которую вы хотите пожертвовать в этот день — есть из чего выбрать, например, проект «Раненый воин», «Противостояние раку», ASPCA и другие. Затем за каждую милю, которую вы пробежите, прогуляете или проедете на велосипеде, корпоративные спонсоры будут жертвовать на выбранное вами дело. Чем больше вы бегаете, тем больше они жертвуют. Типичные пожертвования составляют 0,10 доллара за милю, пройденную на велосипеде, и 0,25 доллара за милю, пробежанную или пройденную пешком. Вовлеките детей и узнайте, сколько вы сможете заработать на благотворительность по их выбору во время следующей семейной прогулки.

    Защитите свой телефон

    Более 25 лет компания Asurion помогла 300 миллионам клиентов
    защищайте, подключайтесь и наслаждайтесь технологиями, которые они любят больше всего. И смартфоны не исключение. Ваша жизнь на вашем устройстве, убедитесь, что оно защищено. Узнайте больше о планах страхования телефонов Asurion сегодня.

    *Товарные знаки и логотипы Asurion® являются собственностью Asurion, LLC. Все права защищены. Все остальные товарные знаки являются собственностью их соответствующих владельцев. Компания Asurion не связана, не спонсируется и не поддерживается ни одним из соответствующих владельцев других товарных знаков, фигурирующих здесь.*

    ‎Runkeeper — средство отслеживания пробега в App Store

    Описание

    Достигайте своих целей в беге с помощью приложения ASICS Runkeeper™. Отслеживайте упражнения, ставьте измеримые цели и наблюдайте за прогрессом — независимо от того, начинаете ли вы бегать, готовитесь к гонке или пытаетесь установить новый личный рекорд, мы можем помочь.

    МОТИВАЦИЯ К ДВИЖЕНИЮ
    • Тренировки с сопровождением: независимо от того, являетесь ли вы новичком или опытным бегуном, наши тренеры по бегу ASICS помогут вам достичь ваших целей в фитнесе с помощью различных тренировок с аудиоуправлением, которые дополнят ваше путешествие в фитнес
    • Отслеживание тренировок: записывайте такие действия, как бег, ходьба, езда на велосипеде, походы и многое другое, вручную или с помощью GPS.
    • Ставьте цели: может быть, вы хотите стать быстрее, бежать дальше или немного похудеть. Независимо от вашей цели, мы поможем вам ее достичь.
    • Слушайте аудио: выберите статистику, которую вы хотите слышать во время занятий, например темп, расстояние и время (доступно пятью дополнительными мотивирующими голосами на английском языке), а также интеграцию с Apple Music и Spotify
    • Следуйте плану: рутины ведут к прогрессу . Выберите индивидуальный план, который поможет вам выходить за дверь день за днем.
    • Сохраняйте мотивацию: участвуйте в испытаниях в приложении, получайте награды за упражнения, участвуйте в виртуальных беговых группах и делитесь достижениями.
    • Следите за ходом выполнения: это то, о чем идет речь. Мы будем регистрировать вашу статистику, чтобы показать вам, как вы продвигаетесь к своим беговым целям.

    ПРОСТОТА СИНХРОНИЗАЦИИ
    • Интеграция с Apple Watch: оставьте телефон дома и продолжайте отслеживать статистику.
    • Bluetooth-соединение: подключение беспроводных наушников и пульсометров.
    • Интеграция с фитнес-трекером: подключение Garmin, Fitbit и других моделей за считанные секунды.
    • Интеграция с Apple Health. Подключитесь к Apple Health, чтобы делиться данными о тренировках Runkeeper (включая калории, маршрут и частоту сердечных сокращений) и синхронизировать свои измерения Health с Runkeeper.
    • Партнерские приложения: подключайтесь к другим популярным приложениям для здоровья, таким как Fitbit, MyFitnessPal и другим.

    УЛУЧШИТЕ ВАШУ ПРОИЗВОДИТЕЛЬНОСТЬ
    Получите премиальную подписку Runkeeper GO™, чтобы более эффективно достигать своих целей в фитнесе, от 5 км до марафонов.
    Разработайте стратегию для своей следующей гонки, используя индивидуальные планы тренировок, которые помогут вам бежать сильнее и быстрее в день гонки.
    Сравнивайте свои тренировки с различными подробными данными о прогрессе и отслеживайте их в реальном времени, чтобы внимательно следить за своими тренировками.

    *Примечание. Продолжительное использование GPS в фоновом режиме может значительно сократить срок службы батареи.

    Полный текст положений и условий, а также нашу политику конфиденциальности можно найти по адресу http://runkeeper.com/termsofservice и http://runkeeper.com/privacypolicy соответственно.

    Версия 13.6

    Так же, как и ваше путешествие в фитнес, мы совершенствуемся каждый день. На этот раз мы внесли некоторые изменения в дизайн и исправили ошибки, чтобы сделать работу с Runkeeper еще лучше.

    Рейтинги и обзоры

    313,9 тыс. оценок

    Приложение Runkeeper Ruined There

    Runkeeper превратился из лучшего бегущего приложения в худшее. С выпуском версии 10.3 они испортили отличное работающее приложение. Их цель в версии 10.3 состояла в том, чтобы отслеживать вашу пробежку, используя только Apple Watch, независимо от вашего iPhone. Предполагается, что Apple Watch будут предоставлять несколько звуковых сигналов. Частота сердечных сокращений не является одним из них. В лучшем случае на 5-мильной пробежке вам повезет, если вы услышите 2 звуковых сигнала. Когда вы закончите пробежку, вы должны синхронизировать Apple Watch с iPhone. Синхронизация занимает не менее 15 минут, если она вообще синхронизируется. Если вы попытаетесь отслеживать пробежку с помощью iPhone, вы больше не сможете синхронизировать свой iPhone с Apple Watch. Так что никакой статистики сердечного ритма при использовании вашего iPhone. Нет возможности визуально просмотреть статистику на Apple Watch. Если вы посмотрите на отзывы с момента выпуска версии 10.3, то увидите, что почти все они отрицательные. Runkeeper отвечает, говоря, что они работают над ошибками. Если они работают над ошибками, что, я бы сказал, действительно является бета-версией их приложения, почему бы не отозвать ее и не вернуть свою предыдущую версию, которой они могут гордиться. Когда они исправят 10.3, тогда перевыпустите его. Зачем продолжать позорить себя и ASIC?

    Здравствуйте, я знаю, что вы давно не писали этот обзор, но мы просто хотели воспользоваться моментом, чтобы зарегистрироваться и сообщить вам, что по состоянию на июль 2022 года приложение теперь находится в версии 13.4. Мы ненадолго отключили телефон и часы в версии 10.3, но вскоре снова подключили часы и телефон в выпуске; приносим свои извинения за неудобства, с которыми вы столкнулись! Runkeeper 13. 4 должен работать так же, как вы хотите, чтобы приложение для часов работало. Мы хотели бы, чтобы вы связались с нами по адресу [email protected], чтобы мы могли убедиться, что у вас есть наилучшие впечатления от приложения Runkeeper, и мы надеемся, что вы найдете время, чтобы предложить обновленный обзор, если вы чувствуете, что ваш опыт работы с приложением Runkeeper приложение улучшилось!

    Это мне очень помогло

    Это приложение создает индивидуальные планы для ваших нужд. Он составил 6-недельный план, чтобы пробежать мои первые 5 км, и, к моему удивлению, я сейчас на 5-й неделе. Тренеры фантастические и очень мотивирующие. Мой тренер помог мне найти в себе силы, чтобы продолжать упорствовать и показывать результат каждый раз. Через 2 недели я пробегу свои первые 5 км, и я очень взволнован. Если вы хотите изменить свою жизнь, я рекомендую это приложение.
    Это приложение также имеет функции, которые позволяют управлять вашей музыкой из приложения. Вы можете выбрать список воспроизведения, который будет запускаться автоматически при каждом запуске. Приложение также поставляется с приложением Apple Watch, которое дает вам больше контроля во время бега. Есть много дополнительных функций, которые делают это приложение достойным загрузки и покупки подписки. Просто попробуйте.
    Существует огромная библиотека других планов и прогонов, которые вы можете попробовать в любое время.
    Напоследок, очень бы посоветовал добавить в настройки отдельно регуляторы громкости музыки и тренера. Иногда моя музыка слишком тихая, чтобы я мог наслаждаться ею, а иногда она слишком громкая, чтобы слышать моего тренера. Эта функция была бы отличной!

    Отличный мотиватор!

    Это замечательное приложение — я пользуюсь им чуть больше года (все еще бесплатная версия), и я должен сказать, что это так весело!
    Я ловлю себя на том, что все чаще использую его. Мне просто нравится знать, какова моя статистика, то есть: пробег и скорость, поход или причинная быстрая прогулка по окрестностям. Различные голоса, которые вы можете выбрать, тоже забавны, и вы всегда можете отключить их, если не хотите их слышать. Возможность отслеживать общий пробег за день/неделю/месяц, сравнивать с предыдущими месяцами или ставить цель по расстоянию и добиваться ее – это действительно здорово и мотивирует. (Слово для мудрости: делайте маленькие шаги!) Когда я чувствую, что у меня не все хорошо, приятно видеть, как далеко я продвинулся в прямом и переносном смысле за последний год. (Более 200 миль!)
    Plus — есть много настроек, с которыми вы можете возиться, и способов взаимодействия больше (или меньше), например, отключение электронной почты. Это хорошо сделанное приложение, почти не было никаких проблем с ним, и после того, как я поиграю еще немного и увижу, насколько хорошо оно помогает мне вернуться в седло почти ежедневной ходьбы / движения, что ж, я просто могу прыгнуть на платная версия.

    Разработчик, FitnessKeeper, Inc., указал, что политика конфиденциальности приложения может включать обработку данных, как описано ниже. Для получения дополнительной информации см. политику конфиденциальности разработчика.

    Данные, используемые для отслеживания вас

    Следующие данные могут использоваться для отслеживания вас в приложениях и на веб-сайтах, принадлежащих другим компаниям:

    • Расположение

    • Контактная информация

    • Идентификаторы

    Данные, связанные с вами

    Следующие данные могут быть собраны и связаны с вашей личностью:

    • Здоровье и фитнес

    • Покупки

    • Расположение

    • Контактная информация

    • Пользовательский контент

    • Идентификаторы

    • Данные об использовании

    • Конфиденциальная информация

    • Диагностика

    Методы обеспечения конфиденциальности могут различаться, например, в зависимости от используемых вами функций или вашего возраста. Узнать больше

    Информация

    Продавец
    ООО «РанКипер»

    Размер
    92,2 МБ

    Категория

    Здоровье и фитнес

    Возрастной рейтинг
    4+

    Местоположение
    Это приложение может использовать ваше местоположение, даже если оно не открыто, что может сократить срок службы батареи.

    Авторское право
    © ASICS Digital, Inc.

    Цена
    Бесплатно

    • Сайт разработчика

    • Тех. поддержка

    • Политика конфиденциальности

    Еще от этого разработчика

    Вам также может понравиться

    ‎Запуск приложения — Run Tracker в App Store

    Скриншоты iPhone

    Описание

    Отслеживайте статистику бега, записывайте маршруты с помощью GPS в режиме реального времени и позволяйте вам достигать своих целей с подробным анализом и графиками. Приложение Leap Running отслеживает все ключевые характеристики, расстояние, время, скорость, сожженные калории, высоту и т. д.

    Подготовка к гонке или просто хотите сжечь калории? Leap mile tracker предоставляет множество планов для достижения различных целей, которые помогут вам сохранять мотивацию и добиваться результатов. Вы также можете получить звуковую обратную связь от голосового тренера.

    Улучшение здоровья сердца с индивидуальной целью
    Американская кардиологическая ассоциация (AHA) рекомендует большинству взрослых уделять не менее 150 минут умеренных упражнений или 75 минут энергичным упражнениям в неделю (или их комбинации), чтобы поддерживать здоровье сердца.

    Следуйте рекомендациям AHA, и в зависимости от вашего состояния мы поможем вам установить наиболее подходящую цель. Это приложение может автоматически рассчитывать прогресс вашей цели на основе вашего темпа, делает вашу цель измеримой и отслеживаемой.

    Беговой трекер
    • Составьте карту маршрута — записывайте маршруты с помощью GPS. Вы можете сохранять свои маршруты и делиться картами маршрутов с друзьями.
    • Анализировать каждую пробежку. Он отслеживает всю вашу статистику в режиме реального времени и анализирует ее в виде графиков.
    • Совпадение с одним и тем же маршрутом. Он записывает ваши пробежки по одному и тому же маршруту и ​​показывает тенденции вашей производительности с течением времени.
    • Получение звуковой обратной связи. Получайте звуковую обратную связь (длительность, расстояние, калории, темп и т. д.) от голосового тренера, чтобы взять под контроль тренировку и улучшить свои результаты.

    Мощный анализ
    • Сравните свои результаты со статистикой на разных дистанциях и в разные периоды времени.
    • Научный анализ моделей тренировок для улучшения результатов.
    • Яркий и стильный графический дизайн.

    Для различных фитнес-целей
    • Если вы просто бегаете или тренируетесь в марафоне.
    • Если вы хотите похудеть или поддерживать себя в форме.
    • Будь вы мужчина или женщина, старый или молодой.
    • Это не только трекер расстояния, но и счетчик миль, счетчик калорий, счетчик миль, приложение для бега трусцой, приложения для похудения.
    • Синхронизируйте данные с Apple Health

    Условия и подробности подписки
    — Получите неограниченный доступ ко всем функциям за 3,99 долларов США в месяц, 9,99 долларов США в год.
    — оплата будет снята с вашей учетной записи iTunes при подтверждении покупки.
    — Подписка продлевается автоматически, если автоматическое продление не будет отключено по крайней мере за 24 часа до окончания текущего периода.
    — Подпиской можно управлять, а автоматическое продление можно отключить, перейдя в настройки учетной записи после покупки.
    — С аккаунта будет взиматься плата за продление в течение 24 часов до окончания текущего периода.
    — Любая неиспользованная часть бесплатного пробного периода будет аннулирована, если пользователь приобретет подписку на эту публикацию.

    Политика конфиденциальности: https://leap. app/privacypolicy.html
    Условия использования: http://pay.mobihealthplus .com/app/maprunner.html

    Версия 1.2.4

    • Улучшена производительность

    Рейтинги и обзоры

    454 Оценки

    это круто

    Когда я иду на пробежку или пробежку, он всегда следит за мной. Я включаю его, и он сообщает мне, сколько минут мне потребовалось, он позволяет мне ставить перед собой цели и отслеживает, как долго я продолжал бежать. Это потрясающее приложение, и я ставлю ему 5 звезд.

    Отличный трекер для бега

    Мне нравится это приложение, оно помогло мне улучшить состояние коленного сустава, а также вернуть форму

    Неправильные показатели

    Это приложение ужасно при отслеживании расстояния. Расстояние и время сбились. Я понял это. Хотя приложение показывает «мили» и дает звуковые подсказки в «милях», на самом деле оно отслеживает километры. Вот почему его отслеживание было настолько отключено. Удалите это приложение и используйте Map My Run / Walk.

    Разработчик, ABISHKKING LIMITED., указал, что политика конфиденциальности приложения может включать обработку данных, как описано ниже. Для получения дополнительной информации см. политику конфиденциальности разработчика.

    Данные, используемые для отслеживания вас

    Следующие данные могут использоваться для отслеживания вас в приложениях и на веб-сайтах, принадлежащих другим компаниям:

    • Идентификаторы

    • Данные об использовании

    Данные, связанные с вами

    Следующие данные могут быть собраны и связаны с вашей личностью:

    • Здоровье и фитнес

    • Расположение

    • Контактная информация

    • Идентификаторы

    • Данные об использовании

    Данные, не связанные с вами

    Могут быть собраны следующие данные, но они не связаны с вашей личностью:

    • Пользовательский контент

    • Данные об использовании

    • Диагностика

    Методы обеспечения конфиденциальности могут различаться, например, в зависимости от используемых вами функций или вашего возраста. Узнать больше

    Информация

    Продавец
    АБИШКИНГ ЛИМИТЕД.

    Размер
    184,9 МБ

    Категория

    Здоровье и фитнес

    Возрастной рейтинг
    4+

    Местоположение
    Это приложение может использовать ваше местоположение, даже если оно не открыто, что может сократить срок службы батареи.

    Авторское право
    ©️ 2022 ABISHKKING LIMITED

    Цена
    Бесплатно

    • Сайт разработчика

    • Тех. поддержка

    • Политика конфиденциальности

    Еще от этого разработчика

    Вам также может понравиться

    ‎Run Trainer — приложение для бега в App Store

    Описание

    Вы начинающий бегун, который хочет научиться бегать, или вы опытный бегун, который хочет улучшить свой бег? Run Trainer — отмеченное наградами приложение для бега, которое помогает начинающим бегунам от дивана до 5 км и выше (10 км, 15 км, 21 км) с графиками тренировок, а также помогает опытным бегунам стать быстрее или подготовиться к марафону с расширенной статистикой.

    Начинающие бегуны (тренажер на 5 км и выше)
    Тренажер по бегу поможет вам перейти с дивана на 5 км с его помощью. Приложение поставляется с расписанием забегов на 5 км, 10 км, 15 км и полумарафона (21 км). Пробегите 5 км за 10 недель тренировок. Во время тренировки вы бегаете, бегаете трусцой и ходите, получаете звуковую обратную связь во время прослушивания любимой музыки на таких сервисах, как Spotify или Apple Music. Наслаждайтесь бегом и начните тренироваться сегодня!

    Опытные бегуны
    Приложение Run Trainer содержит различные инструменты оптимизации бега для опытных бегунов и графики тренировок на дистанции до полумарафона.

    Вы хотите бегать быстрее или хотите подготовиться к такому событию, как марафон, Run Trainer позволяет вам запрограммировать собственное расписание с помощью опции «Мой план». Создайте свое собственное расписание менее чем за 1 минуту на своем iPhone. Создайте шаги и время, и приложение поможет вам бегать, бегать трусцой или ходить во время тренировки. Бегайте под любимую музыку в Spotify или Apple Music, получайте аудиоотзывы и наслаждайтесь пробежкой!

    После этого вы можете проанализировать сессию. С помощью цветной карты скорости вы точно определите, где вы потеряли или увеличили скорость, чтобы улучшить свой бег. Помимо цветной карты, вы сможете просматривать свой темп и дополнительную статистику для опытных бегунов.

    Звуковая обратная связь построена таким образом, что вы можете слушать свое любимое музыкальное приложение (Spotify, Apple Music, подкаст и т. д.).

    Каждый пользователь получает бесплатную облачную учетную запись, чтобы ваши пробежки безопасно синхронизировались для вас. Перейдите на сайт Runtrainer.com, чтобы просмотреть подробную информацию о своем забеге и узнать больше об этом виде спорта. Сменить телефон? Нет проблем, просто введите данные своей учетной записи и синхронизируйте все прошлые сеансы.

    Характеристики:
    — Неограниченный доступ к дивану для тренировок и уроков на 5 км, 10 км, 15 км, полумарафон.
    — Мой план (Создайте собственный план тренировок со звуковой обратной связью)
    — Сигнал «На полпути»
    — Полная поддержка Spotify, Apple Music, Podcast и других музыкальных приложений.
    — Бегите с Apple Watch
    — Поделитесь своей пробежкой в ​​Facebook
    — Свободный бег для бега на длинные дистанции или гонок.
    — Обзор статистики вашей тренировки.
    — Пройденное расстояние / Сожженные калории / (Средняя) скорость
    — Учетная запись RunTrainer.com, синхронизируйте и сохраните все свои тренировки.
    — Speedmap, красочный способ анализа вашей тренировки.
    — Обзор темпа, идеальная обратная связь о тренировке или гонке.
    — Аудио-коучинг со всеми планами тренировок, Free Run и My Training plan.
    — И многое другое ..

    У вас есть бесплатный пробный период на 7 дней, чтобы получить доступ ко всем функциям Run Trainer. Если вы решите перейти на членство в Run Trainer, оплата будет снята с вашей учетной записи iTunes при подтверждении покупки. Ваша ежемесячная подписка стоит 5,9 долларов США.9 в месяц, 15,49 долларов за 3 месяца, а годовая подписка — 43,99 долларов в год. (Цена может варьироваться в зависимости от местоположения.) Ваша подписка продлевается автоматически, если она не будет отменена по крайней мере за 24 часа до окончания текущего периода, а отмена текущего активного периода подписки не допускается.

    Run Trainer создан бегунами и для них. Простота использования этого приложения для бега очевидна по сравнению с такими приложениями, как Runkeeper, Nike, Nike Run Club, Runtastic, Endomondo, c25k и тренером от дивана до 5k.

    Автоматическое продление может быть отключено в настройках вашей учетной записи в iTunes после покупки. Вы также можете управлять своими подписками в настройках учетной записи после покупки.

    Прочтите условия использования и нашу политику конфиденциальности на https://runtrainer.com/termsofservice и https://runtrainer.com/privacy.

    Продолжительное использование GPS в фоновом режиме может значительно сократить срок службы батареи.
    Run Trainer интегрируется с приложением Health.

    Версия 7.3.1

    И еще один шаг к полностью обновленному приложению Run Trainer! В этом обновлении мы улучшили обзорный экран тренировок, чтобы лучше отображать предстоящую тренировку. Мы сделали более понятным, когда вы переключаетесь в режим беговой дорожки, и мы обновили экран местоположения GPS. Наслаждайтесь бегом и не забудьте обновить Run Trainer до последней версии.
    Если у вас есть отзывы об обновлениях/функциях, свяжитесь с нами по адресу [email protected]

    Рейтинги и обзоры

    128 оценок

    Большой.

    Это приложение действительно помогло мне привести себя в форму. Он устанавливает очень хорошее время ходьбы / бега / бега трусцой. Критика заключается в том, что синхронизация голоса, который говорит вам идти / бежать / бегать трусцой, отличается на несколько секунд. Я был бы признателен, если бы он сказал вам ходить/бегать/бегать трусцой в более точное время.
    Помимо этого, это приложение станет прекрасным дополнением для любого бегуна.

    Осторожно — приложение только для Wi-Fi

    Впервые я купил работающее приложение и был в восторге от его использования! Я готовлюсь к пробежке, настраиваю свой плейлист, захожу, чтобы настроить приложение для запуска… и оно не работает, выдает ошибку входа в систему, говорит мне перезагрузить телефон и попробуйте еще раз, так что я делаю annnnd все еще не работает. Итак, я иду на пробежку и понимаю, что у меня неправильная настройка в приложении, и я проверю это позже. Я возвращаюсь домой, и приложение прекрасно открывается и показывает мне экран параметров!?! Что за . …. поэтому я пытаюсь снова при следующем запуске и тот же результат — ошибка входа. Хорошо, что, черт возьми, происходит? Я возвращаюсь домой и снова без проблем, поэтому я снова просматриваю свои настройки, чтобы не найти видимого варианта, который я сделал/не выбрал. Единственное отличие от моей пробежки и дома в том, что я подключен к Wi-Fi дома. Не хорошо

    Привет,
    Приложение работает с мобильными соединениями, похоже проблема в самом телефоне. Пожалуйста, удалите приложение и переустановите его, потому что это часто решает конфликты в самом телефоне.

    Обновление не работает

    Приложение не работает с последним обновлением.

    Разработчик Run Trainer B.V. указал, что политика конфиденциальности приложения может включать обработку данных, как описано ниже. Для получения дополнительной информации см. политику конфиденциальности разработчика.

    Данные, связанные с вами

    Следующие данные могут быть собраны и связаны с вашей личностью:

    • Здоровье и фитнес

    • Покупки

    • Расположение

    • Контактная информация

    • Пользовательский контент

    • Идентификаторы

    • Данные об использовании

    Данные, не связанные с вами

    Могут быть собраны следующие данные, но они не связаны с вашей личностью:

    Методы обеспечения конфиденциальности могут различаться, например, в зависимости от используемых вами функций или вашего возраста.

You may also like...

scroll to top