Умный будильник для apple watch: Добавление будильника на Apple Watch

Добавление будильника на Apple Watch

Приложение «Будильник»  может воспроизвести звук или вибрацию на часах Apple Watch в заданное время.

Siri. Произнесите команду, например: «Поставь будильник на 6 утра на каждый день».

Настройка будильника на Apple Watch

1. Откройте приложение «Будильник»  на Apple Watch.

2. Коснитесь «Добавить».

3. Коснитесь AM или PM, затем укажите часы и минуты.

   При использовании 24-часовой системы этот шаг можно пропустить.

4. Прокрутите колесико Digital Crown, чтобы настроить время, затем коснитесь .

5. Чтобы включить или выключить будильник, коснитесь его переключателя. Также можно коснуться времени будильника, чтобы задать параметры повтора, отложенного срабатывания и метки.

   Совет. Чтобы установить будильник, который сработает посредством касания запястья, но не будет издавать звук, включите беззвучный режим.

Не проспите

Когда срабатывает будильник, Вы можете коснуться кнопки «Позже», чтобы отложить сигнал будильника на несколько минут. Чтобы включить эту функцию, выполните перечисленные ниже действия.

1. Откройте приложение «Будильник»  на Apple Watch.

2. Коснитесь будильника в списке и выключите функцию «Позже».

Удаление будильника

1. Откройте приложение «Будильник»  на Apple Watch.

2. Коснитесь будильника в списке.

3. Пролистайте до нижнего края и коснитесь «Удалить».

Пропуск будильника для пробуждения

Если Вы установили будильник на пробуждение в рамках своего расписания сна, можно пропустить его в один конкретный вечер.

1. Откройте приложение «Будильник»  на Apple Watch.

2. Коснитесь будильника в разделе «Сон | Пробуждение», затем выберите «Пропустить вечером».

О том, как создать режим сна и настроить будильники для пробуждения, см. в разделе Настройка режима сна на Apple Watch.

Настройка одинаковых будильников на iPhone и Apple Watch

1. Настройте будильник на iPhone.

2. Откройте приложение Apple Watch на iPhone.

3. Коснитесь «Мои часы» > «Часы» и включите функцию «Push-уведомления с iPhone».

Часы Apple Watch уведомят Вас о срабатывании будильника. Вы сможете отложить или закрыть будильник. (Когда будильник срабатывает на Apple Watch, Вы не получаете уведомления на iPhone.)

Использование Apple Watch в качестве часов с будильником на прикроватной тумбочке

1. Откройте приложение «Настройки»  на Apple Watch.

2. Перейдите в раздел «Основные» > «Ночной режим» и включите ночной режим.

Если включить ночной режим и подключить Apple Watch к зарядному устройству, то на экране будет отображаться статус заряда, текущее время и дата и время срабатывания будильника. Чтобы увидеть время, коснитесь дисплея или слегка толкните Apple Watch. Возможно, достаточно будет лишь слегка толкнуть столик.

Если Вы установили будильник в приложении «Будильник», часы Apple Watch в ночном режиме осторожно разбудят Вас уникальным звуковым сигналом.

Когда сработает сигнал будильника, нажмите боковую кнопку, чтобы его выключить, или нажмите колесико Digital Crown, чтобы отложить сигнал будильника на 9 минут.

См. такжеНастройка таймеров на Apple WatchОткрытие и выбор секундомераВремя в другом городе

В постели с Apple Watch — Техника на vc.ru

Неделю назад Apple анонсировала watchOS 7. В новой версии прошивки появился встроенный трекер сна. Я провёл эксперимент и целую неделю спал с часами на запястье. И сегодня хочу поделиться своим опытом использования новой фичи с вами.

50 258
просмотров

Что случилось?

Неделю назад Apple презентовала новые версии прошивок для своих устройств, в том числе для часов — watchOS 7. Новые версии прошивок станут доступны после ежегодной осенней презентации Apple, а для разработчиков бета-версия доступна уже сейчас.

Немного новых экранов watchOS 7

Почему это важно?

С момента презентации первой версии Apple Watch прошло 5 лет. И с момента анонса первых часов самой ожидаемой функцией был трекинг сна. В то время (2015 год) уже было много носимых устройств с этой функцией (Jawbone UP, Fitbit, MiBand). И вот 5 лет спустя и в Apple Watch появится функция трекинга сна — фанаты Apple ликуют (ну я так точно 🥳)

Первые Apple Watch вышли в 2015 году

Мой опыт с трекерами сна

Мониторингом сна я начал увлекаться еще в 2014. Хотел понять, как сплю, сколько сплю и как высыпаться. У меня были Jawbone UP (дорогой и неудобный девайс), Xiaomi Mi Band (пожалуй, один из самых удобных и дешевых трекеров) и Apple Watch 3.

Я пробовал трекать сон с помощью программ Sleep Cycle, AutoSleep (и других). Но ни одна не прижилась: Sleep Cycle я забывал включать перед сном, а у AutoSleep довольно перегруженный интерфейс. И только Mi Band носил достаточно долго (не ощущаются на руке, батарейка держит 2 недели и браслет сам определяет, когда я лег спать).

Кстати, важно упомянуть, что на протяжении этих лет киллер-фичей всех носимых трекеров и приложений для смартфонов и часов был «умный» будильник и фиксация глубоких и поверхностных фаз сна.

Есть теория, согласно которой человек легче просыпается, когда находится в поверхностной фазе сна. И эти устройства вроде бы умеют определять эти фазы сна и будить именно в поверхностной фазе. Т.е. если будильник заведен на 6:00, трекер определит, что в 5:45 вы в поверхностной фазе и разбудит именно в этот момент.

Насколько трекинг фаз сна и умный будильник полезные фичи, я судить не берусь, мое пробуждение умный будильник не облегчал — для себя я выбрал ложиться в одно и тоже время и спать не меньше 8 часов.

WWDC20. Анонс Sleep

Сон является одним из самых важных аспектов нашего здоровья, но также и одним из наименее понятых. Трекинг сна — это хорошо, но в Apple пошли дальше и добавили возможность составить расписание сна.

При первом использовании Sleep предложит выбрать режим сна и при необходимости настроить отдельное расписание на каждый день, установить цель сна (у меня 8 часов в сутки), период отдыха (за сколько минут до сна перевести телефон в режим тишины), а также включить приложение Sleep на часах.

В моем случае это период с 22:00 до 6:00

Теперь за 30 минут до сна телефон переходит в режим подготовки ко сну (можно настроить доступ к программам, которые помогут расслабиться перед сном — например, приложение для медитации).

Часы тоже перейдут в ночной режим — экран затемнится, часы заблокируются, чтобы случайно не нажать кнопки во сне.

В режиме трекинга сна Apple Watch используют акселерометр, чтобы фиксировать едва заметные движения, связанные с дыханием, и различать состояние сна и бодрствования.

Утром часы будят мягкой и очень приятной пульсирующей вибрацией — она напоминает медленный пульс во время сна, затем более высокий пульс и ускоренный (я даже сначала подумал, что первая фаза пульсации совпадает с моим текущим пульсом). После пробуждения часы показывают приветственный экран с информацией о заряде аккумулятора и температурой на день.

Также на часах можно посмотреть график сна текущей ночи и продолжительность сна по сравнению с предыдущей ночью.

Кстати, за ночь мои Apple Watch 3 расходуют всего 9% батареи.

В приложении «Здоровье» можно посмотреть график сна. На нем видно сколько раз в течении ночи я просыпался, сколько часов cпал, среднее время сна, а также минимальное и максимальное значение пульса в течение ночи.

Есть в Sleep и недоработки

Если я просыпаюсь раньше будильника — у меня нет возможности сообщить часам, что я проснулся и более засыпать не собираюсь. Спишу это на бета-версию, так как в анонсе фичи на сайте Apple написано «Если вы проснетесь до сигнала будильника, часы спросят, хотите ли вы его отключить».

Также спишу на бету, что до момента срабатывания будильника часы не передают информацию о прошедшей ночи в сервис «Здоровье» на телефоне. Т.е. если будильник установлен на 6:00, а я проснулся в 5:30 (и разблокировал часы и телефон), до 6:00 в приложении «Здоровье» информации о сне не появится.

Пока что приложение не умеет фиксировать глубокие и поверхностные фазы сна, также нет режима «умного» будильника (может, потому, что эти фичи бесполезны?).

Выводы

Случилось то, чего многие владельцы Apple Watch давно ждали, — появился родной трекер сна. Пока что программа сырая, но я возлагаю на неё большие надежды и думаю, что скоро в ней появится больше полезных функций (все-таки у Apple есть низкоуровневый доступ к железу, и они могут собирать больше данных, чем сторонние разработчики через публичный API).

Уже сейчас программа вполне работоспособна, но если вам нужен «умный» будильник и информация о фазах сна, то это не про Sleep (по крайней мере пока, и думаю у Apple на то есть вполне объективные причины).

‎Умный будильник для часов в App Store

Описание

Умный будильник + напоминание перед сном, которое будит вас в самом легком цикле сна с помощью Apple Watch. Использование Haptics, чтобы разбудить вас, чтобы он был нежным для вас и не беспокоил вашего партнера. Разработано тем же разработчиком для популярного приложения SleepMatic Sleep Tracker.

Ложиться спать и просыпаться в одно и то же время каждый день — ключ к здоровому сну. Умный будильник будит вас в самом легком цикле сна, чтобы вы чувствовали себя отдохнувшим и расслабленным. Умный будильник использует движения Apple Watch и частоту сердечных сокращений для анализа вашего цикла сна.

— Коснитесь запястьем Apple Watch, когда сработает будильник, чтобы не беспокоить вашего партнера. напоминание перед сном

— тактильные ощущения и звук работают даже в режиме «Не беспокоить».0005

Это приложение интегрируется с приложением Apple Health для отслеживания частоты сердечных сокращений и движения во время сна, чтобы разбудить вас в нужное время.

Как использовать:

1. Не забывайте ставить будильник каждую ночь, будильник НЕ повторяется. (Вы можете установить будильник одним щелчком мыши из напоминания перед сном).

2. Убедитесь, что ваши Apple Watch разблокированы перед сном

3. Также убедитесь, что фоновое обновление приложения для Smart Alarm включено.

Для получения поддержки нажмите с усилием на экране Apple Watch и нажмите «Отправить журнал». Дополнительные справочные документы доступны по адресу https://support.vimo.co/portal/kb/mobile-apps/smartalarm.

23 октября 2019 г.

Версия 2.0.7

Попробуйте единственное приложение Apple Watch Smart Alarm, созданное для WatchOS6. Работайте независимо от приложения на телефоне, включая режим полета + для запуска не требуется дополнительных часов на циферблате.

— исправлена ​​ошибка, из-за которой частота сердечных сокращений при пробуждении не сохранялась

Рейтинги и обзоры

364 Оценки

ничего не пишет в приложение Health

Похоже, Умный будильник для часов ничего не записывает в приложение «Здоровье». Я использую его уже 2 ночи, и он будит меня, как и ожидалось, но разве он не должен отправлять данные в приложение «Здоровье»? Все разрешения включены, а также «обновление фонового приложения». Я использую режимы «не беспокоить» и «театр» на своих часах во время сна, но это кажется почти стандартным. Разве он не должен записывать какие-либо данные?

Спасибо за отзыв. Это не приложение для отслеживания сна. Возможно, мы добавим возможность отслеживания сна в следующей версии

.

Будильник для моих часов

Я так счастлив, что нашел умный будильник для своих часов, я долго искал его с тех пор, как получил свои Apple Watch, и, похоже, это единственный работающий будильник. Я не понимаю, почему Apple не имеет этого встроенного, часы находятся на вашем запястье, поэтому они идеально подходят для отслеживания фаз вашего сна и будят вас, когда это необходимо. Похоже, что все другие носимые устройства имеют эту возможность, но не Apple Watch. Достаточно жалоб на Apple Watch, позвольте мне рассказать вам об этом приложении. Он имеет очень простой дизайн: он выполняет только две функции: оповещение перед сном и будильник естественного цикла сна. Мне нравится оповещение перед сном, оно держит вас в обычном графике, но в этом нет ничего потрясающего, за исключением того, что очень легко настроить будильник. Если вы ответите на оповещение перед сном с часов, вы можете установить будильник одним касанием. Что касается будильника, вы указываете 30-минутное окно, и часы выбирают подходящее время для пробуждения, когда вы вроде как бодрствуете. Это отлично работает, мне особенно нравится легкая вибрация вместо громкого звука, это делает пробуждение намного приятнее. Кажется, телефон должен быть рядом, чтобы это работало, так что это предостережение, но в остальном у меня нет претензий. Рад, что получил приложение.

Пользуюсь два дня, третий не буду.

Я использовал это приложение последние два дня. Я не буду использовать его третий день. Он должен разбудить вас в самом легком цикле сна. Оба дня он будил меня посреди сна (самое трудное время для пробуждения). Я понятия не имел, что он заговорит, когда поставил и выключил будильник, мешая окружающим. Этим утром я проснулся не от будильника, а от того, что кто-то сказал мне ответить на звонок. На моем телефоне сработал будильник, хотя он находился менее чем в трех футах от моих часов. Как только я выключил его, мои часы начали звонить каждые пять минут, продолжая тревожить сон, в результате чего приложение, отслеживающее мой сон, сообщало, что я не спал, хотя на самом деле я спал. Я не уверен, что это приложение должно делать, но оно не делает этого для меня. Это не тихо. Он будит меня не в самом легком сне, а в самом глубоком. У меня нет причин продолжать использовать это приложение. Последние два дня были худшим утром, которое у меня было с тех пор, как я был перетренированным подростком. Я задолбался. Мне просто жаль, что я потратил деньги на это безумие. Есть так много других мест, куда деньги могли бы пойти там, где они действительно были бы полезны.

Пожалуйста, обновитесь до WatchOS6 и загрузите версию 2.0.0. Раньше нам приходилось обходиться в нашем приложении, чтобы поддерживать интеллектуальный будильник, но WatchOS6 теперь снимает ограничение.

Разработчик, Vimo Labs Inc. , не предоставил Apple подробностей о своей политике конфиденциальности и обработке данных. Для получения дополнительной информации см. политику конфиденциальности разработчика.

Сведения не предоставлены

Разработчик должен будет предоставить сведения о конфиденциальности при отправке следующего обновления приложения.

Информация

Продавец

Вимо Лабс Инк.

Размер

14,5 МБ

Категория

Здоровье и фитнес

Возрастной рейтинг

4+

Авторское право

© 2019 Vimo Labs Inc.

Цена

2,99 $

• Сайт разработчика

• Тех. поддержка

• Политика конфиденциальности

Опоры

Еще от этого разработчика

Вам также может понравиться

Лучшие приложения-будильники для Apple Watch в 2023 году

Apple Watch могут творить чудеса для вашего здорового сна. Но знаете ли вы, что это также может разбудить вас наилучшим образом? Вам нужно попробовать эти лучшие приложения для будильника для Apple Watch, чтобы узнать больше. Наш день может зависеть от настроения, в котором мы просыпаемся. Итак, давайте продемонстрируем прекрасные дни без сонливости с помощью науки и этих приложений-будильников для Apple Watch. Прочтите описания приложений, чтобы понять, о чем я говорю.

1. Будильник цикла сна
2. Подушка
3. AutoSleep Отслеживание сна на часах
4. Таймер+
5. Сонный
6. Мультитаймер
7. Напоминание о приеме лекарств

1. Будильник Sleep Cycle – выбор редакции

Хотите найти способ лучше спать? «Цикл сна» может быть чрезвычайно полезен, позволяя вам спать с полным спокойствием и просыпаться полностью обновленным. Этот интеллектуальный будильник отслеживает ваш сон и естественным образом будит вас легким сном.

Включая мониторинг вашего сна, приложение находит лучшее время, чтобы разбудить вас в течение настраиваемого окна. Еще одна примечательная особенность этого трекера сна заключается в том, что он позволяет отложить будильник, просто коснувшись устройства. Поскольку он идеально интегрирован с Apple Watch, вы можете получить доступ к анализу сна и сердцу прямо с часов.

Цена: Бесплатно (покупки в приложении начинаются от $1,99)

Скачать

2. Подушка – автоматическое отслеживание сна

Подушка — отличный будильник, который может улучшить ваш сон и наслаждаться прекрасными снами, как никогда раньше! Благодаря подробному анализу приложение держит вас в курсе вашего сна.

Приложение идеально подходит для анализа короткой продолжительности сна и дремоты. Вы можете проверить, насколько хорошо вы спали прошлой ночью и фактическое состояние вашего сердечного ритма.

Так как он также записывает звуки во время вашего сна, вы узнаете реальное состояние вашего расслабления. Более того, приложение полностью интегрировано с приложением «Здоровье» и автоматически добавляет продолжительность сна после каждого сеанса.

Цена: Бесплатно (Ежемесячный премиум-функции — $4,49)

Скачать

3. AutoSleep Track Sleep on Watch

AutoSleep — полезное приложение для отслеживания сна с простой и эффективной функцией будильника. Просто загрузите приложение, настройте параметры в соответствии с вашими предпочтениями, а все остальное будет сделано.

Использование передовой эвристической системы отслеживает ваш сон независимо от того, носите вы часы или нет. Более того, вам не нужно активировать приложение ежедневно перед сном; он автоматически отслеживает сон.

Он использует Apple HealthKit и платформу iOS для записи времени простоя. И если вы носите часы во время сна, они отслеживают и оценивают беспокойство, время бодрствования и частоту сердечных сокращений.

Цена: $3,99

Скачать

4. Timer+ · несколько таймеров

Timer+ — это, прежде всего, приложение-таймер, но оно отлично справляется с функцией будильника. Он позволяет установить сразу несколько таймеров и секундомеров, чтобы не отставать от своего времени. Вы можете легко добавить время к уже работающему таймеру.

Позволяет повторять будильник до 64 раз. Поддержка функции VoiceOver делает ее очень полезной для людей с нарушениями зрения. Более того, в приложении есть 20 забавных будильников, которые порадуют детей.

Цена: Бесплатно (Timer+ Pro – $2,99)

Скачать

5. Sleepzy – трекер цикла сна

Это не просто будильник, это очень умный будильник. Sleepzy отслеживает режим сна и будит вас во время самой легкой фазы сна. Благодаря этому вы не чувствуете себя вялым или остаточных головных болей.

Мониторинг направлен не только на то, как долго вы спите, но и на то, насколько хорошо вы спите. Вы можете легко установить цели сна, отслеживать дефицит сна, а также узнавать и улучшать общее качество сна.

Более того, вас не просто приветствует любимая музыка; он выводит на экран прогноз погоды, отчет о сне и ежедневные личные советы.

Цена: Бесплатно (Sleepzy Premium 1 неделя — $3,99)

Загрузить

6. Мультитаймер — несколько таймеров

Извините, я просто не мог не заметить MultiTimer. Если вы хотите установить несколько таймеров одновременно, чтобы опережать время или всегда выполнять какую-либо важную работу, этот таймер должен быть первым в вашем списке.

Он имеет настраиваемые доски и макеты, чтобы вы могли идеально расположить таймеры. Вы можете установить продолжительность обратного отсчета до 100 дней в минутах, секундах и часах. Это также позволяет вам копировать и перемещать ваши таймеры. Благодаря интеграции с Siri вам будет удобнее выполнять важные функции.

Цена: Бесплатно (Multitimer Pro – $3,99)

Скачать

7. Напоминание о приеме лекарств

Часто ли вы забываете вовремя принять лекарство? Напоминание о таблетках — это то, что вам нужно, чтобы всегда принимать лекарства без сбоев.

Вы можете настроить свои таблетки с помощью цветов, фотографий и звука уведомлений, чтобы с легкостью оставаться начеку. Узнайте, во сколько будет приниматься следующее лекарство, и подготовьтесь к нему. Своевременные напоминания помогут вам оставаться в курсе.

Цена: Бесплатно (Плюс-версия Pill Reminder – $1,99)

Скачать

Вот и все!

Что вам больше всего нравится?

Воспользуйтесь всеми преимуществами этих передовых будильников, чтобы лучше спать, оставаться здоровыми, счастливыми и наслаждаться жизнью в полной мере.